“不要生氣，不要不忠”可以說是壹種高不可攀的素養。不把氣拿出來，就會有不順心的事，不會讓氣繼續上升。不犯錯誤就改正，同樣的錯誤不會犯兩次。
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這句話選自《史記·仲尼列傳》。
原文:第二年29日，毛發變白，跳蚤死亡。孔子痛哭曰:“我既然有所回報，弟子造福親族。”魯哀公問:“誰是好學的弟子？”孔子對他說:“有顏回者，好學，不怒而威，永不失敗。可惜短命的話，今天就死了。我沒聽說過壹個好學者。”
顏回二十九歲，頭發變白，英年早逝。孔子對顏回的死非常難過，說:“自從我有了顏回，我的弟子們彼此更加親近了。”魯哀公問:“妳的弟子中誰最喜歡學習？”
孔子回答說:“我有個學生叫顏回，喜歡學習。他從不把怒氣轉移到別人身上，也不會重復犯同樣的錯誤。但可惜他死得早，顏回也死了。沒有這麽優秀的學生來繼承和傳播我的理想。