她被世界各地的媒體親切地稱為“最接近聖人的人”,她幫助了成千上萬的千千人,改變了他們的健康狀況,提高了他們的生活質量。
1926 10 10月8日出生於美國洛杉磯,是美國最著名的心理治療師、傑出的精神導師、著名作家和演說家。
?她是全球“整體健康”理念的倡導者,也是“自助運動”的創始人。路易絲·海伊(Louise Hay)揭示了疾病背後的心理模型,認為每個人都有能力采取積極的思維方式,實現身體、心理和精神的全面健康。
《重建生活》、《重建女性》、《重建心靈》等作品激勵了無數人。
路易斯·海伊於美國時間2017年8月30日淩晨去世。
回顧她的壹生,真的是把壹手爛牌變成壹手好牌的壹生,壹路逆襲逆轉的壹生:
⊙1歲半,父母離異,母親改嫁,繼父經常虐待她;
5歲時,他被壹個酒鬼強奸;
我從少年時代就開始被侮辱和虐待;
⊙15歲離家出走;
⊙16歲,無準備生孩子,無力撫養送人;
結婚14年後被老公拋棄。
在這樣的打擊下,她轉危為安,開始致力於靈學和心理康復的研究。1976年,她的第壹部小說《治愈妳的身體》出版,奠定了她在這壹領域的專家地位。
不久,路易絲被診斷出癌癥,她開始在自己身上實踐整體康復的理念。半年後,她通過心理治療和飲食排毒,逐漸擺脫了癌癥。
從此人生開始走向巔峰。
1980年,她創辦了HAY HOUSE出版社,為美國自助作家出書,推廣自助運動。
1984年,露易絲的代表作《重建生命》出版,至今銷量超過5000萬冊;
1985成立了海伊基金會和露易絲·洛海慈善基金,幫助貧困婦女、艾滋病患者和有困難的人;
她的1每月專欄《親愛的路易斯》在美國、加拿大、澳大利亞、西班牙和阿根廷的50多家出版物上發表。
她已經幫助了全世界數百萬人。
改變妳的身體和精神狀態,
提高生活質量。
這個偉大的女人
被全世界的媒體親切地稱為
最接近聖人的人。
她曾經遭受的苦難變成了生命的恩典,不僅滋養了她的生命,也給千千數百萬人帶來了愛和希望。
今天,我要向這位傳奇的偉大女性致敬,向這位推動全球身心康復和健康理念的女性致敬!
路易絲·海伊的故事
走出創傷的生活:
“我們都壹樣。每個人都可以活出完全不同的自己。”
路易絲·海說:“我父母在我1歲半的時候離婚了。我不記得當時的情況有多糟糕。我記得唯壹可怕的是,壹直在家做家務的媽媽要出去工作,就把我放在別人家了。
我連續哭了三個星期,照看我的人對我的哭聲不知所措,我媽只好帶我回家,另作安排。
直到今天我還是很佩服她。作為壹個單身母親,她把壹切都安排得井井有條。但是後來,我沒有得到以前那麽多的照顧。"
我在我母親的第二次婚姻後被強奸。
我媽媽又結婚了。我壹直不確定她再婚是因為她愛我的繼父,還是因為她想為我們倆找到壹個家。
這個人在歐洲長大。他生性殘忍,從未學會如何處理家庭關系。我媽媽懷了我妹妹。這個時候,30年代的大蕭條突然來臨,我們家陷入了暴虐的沼澤,全家處境很不好。
我當時才五歲。壹個鄰居,我記得他是個老酒鬼,他強奸了我。
我清楚地記得醫生體檢的過程和我作為主要證人參加的法庭審判——那個人被判15年有期徒刑。
我總聽人說:“都是妳的錯。”在以後的很多年裏,我都害怕那個人,他出獄後會報復我,因為我把他送進了監獄。
童年被虐,認定自己不值得被愛。
在我童年的大部分時間裏,我忍受著身體和性虐待,加上繁重的體力勞動。
我的自我形象越來越差。我不喜歡自己,也不愛自己。
我四年級的時候,有壹次學校聚會,有幾個大蛋糕讓大家分享。除了我,這所學校的大多數學生都來自舒適的中產階級家庭。
我的衣服很破舊,我的發型很可笑,我穿著壹雙遲到的黑鞋子,我有大蒜的味道。我們家永遠不會有蛋糕,所以我們買不起。
我鄰居的壹個阿姨每周給我10美分,我生日和聖誕節能拿到1美元。那10美分是包含在家庭預算裏的,那1美元是用來在壹角錢店裏買我的內衣的。
因此,在學校聚會的那天,那裏有很多蛋糕,他們都在切蛋糕。他們中的壹些人幾乎每天都能吃到兩三塊蛋糕。當老師最後來找我的時候(我選擇最後站),蛋糕已經沒了。什麽都沒有了。
我現在可以清楚地看到,我“已經確信了這個信條”:
我壹文不值。我不值得任何東西。
——內驅力讓我站到了最後,我拿不到蛋糕。
這是我的模型。它們只是我信念的反映。
15歲逃離家庭和學校。
15歲的時候,我再也受不了性騷擾,從家裏和學校跑了出來。我找了壹份宴會服務員的工作,比在家幹重體力活輕松多了。
因為我對愛情的極度渴望和卑微的自我意識,我願意把自己奉獻給任何對我好的人;我16生日後不久,生了壹個女寶寶。
懷孕的時候我覺得無力撫養她,但是我能夠給她找到壹個好的有愛的家庭。
我找到壹對沒有孩子的夫婦,他們渴望有孩子。分娩前的最後四個星期,我壹直住在他們家。
在這種情況下,我沒有體驗到任何做母親的喜悅,只有失落、內疚和羞愧。她剛出生五天,我就離開了她。我回到家,告訴媽媽我的遭遇。“妳不會再這樣下去了。我要帶妳離開這裏。”她帶著我,離開了她10歲的姐姐和她爸爸。妹妹壹直是繼父寵愛的小寶貝。母親在壹家小旅館找了壹份服務員的工作,然後給她安排了壹套自由舒適的公寓。我覺得我已經盡了我的責任。
我和壹個女朋友去了芝加哥——三十多年沒回過老家。在之前的那些日子裏,小時候經歷的創傷和暴力,讓我在很長壹段時間裏覺得自己是多麽的壹文不值。我吸引的男人都是虐待我,經常打我的人。
如果我的余生都在罵男人,那麽我可能會再次得到同樣的經歷。
但是通過積極的工作經歷,我的自尊心逐漸長大,那些男人也逐漸離開了我的生活。吸引他們的是我自己的信念:“我只有被虐的價值。”
我不是在為他們的行為開脫,
如果我沒有這種思維模式,
他們不會被我吸引。
現在
壹個經常打女人的男人,
可能自己都不知道,
我存在。
我們的模特不再互相吸引。
在芝加哥做了幾年服務工作後,我去了紐約,幸運地成為了壹名高級時裝模特。即使作為壹名著名時裝設計師的模特,我仍然無法建立自我價值感。
這些工作只讓我發現了自己更多的缺點——我拒絕知道自己的美。
在芝加哥嫁給壹位英國紳士
我在時尚界工作多年。我遇到了壹個迷人的受過良好教育的英國紳士,並嫁給了他。我們周遊了世界,見到了皇室成員,甚至被邀請去白宮參加晚宴。
雖然我是個模特,有個能讓我驕傲的老公,但是我的自尊心還是很低,這種情況直到我從事心理學研究才開始改變。
結婚14年,就在我開始相信美好的事情可以持續的時候,有壹天老公宣布他要和另壹個人結婚了。
是的,我要崩潰了。
在教堂接觸心理康復和冥想
壹次偶然的機會,我參觀了紐約的壹座教堂。他們的想法對我來說是新的,所以我非常註意他們所說的。我不僅去了教堂,還上了他們的課。
美麗的時尚世界對我已經失去了吸引力。人生還剩多少年可以讓我專註於去除多余的脂肪,保持眉毛的形狀。
高中退學後就沒學過東西了。現在我是壹個饑腸轆轆的學生,狼吞虎咽著我能抓到的所有關於心理康復的知識。
那個教堂成了我的新家。雖然我的日常生活和過去沒有什麽不同,但這門課程占用了我越來越多的時間。
三年後,我申請成為教會認證的合格咨詢師。我通過了考試,這是我咨詢生涯的起點。
這只是壹個小小的開始:我成為了壹名禪修者。
我所在的教會只有壹年的冥想課,所以我決定為自己做點特別的事情。我在愛荷華州的MIU大學呆了六個月。
回到紐約後,我開始了新的生活。很快我開始了我的“奇跡訓練計劃”。我積極參加教堂的社交活動。我開始在他們下午的會議上發言,並約見了壹些客戶。
這很快成了我的全職工作。業余時間,在別人的鼓勵下,我開始寫《治愈妳的身體》這本書。書中簡單列舉了精神因素導致的身體疾病。我開始巡回演講,開辦小型培訓班。
然後,有壹天我被診斷出癌癥。
身患癌癥,我開始學習物理治療。
基於我5歲時被強奸的背景和青少年時期流產的經歷,毫無疑問我患有生殖系統癌癥。
和其他人壹樣,當他們被告知患有癌癥時,我處於極度恐慌的狀態。但是因為我的心理咨詢工作,我知道精神康復是有效的,我得到了壹個親自驗證的機會。
畢竟我寫過壹本關於思維模式的書。我知道癌癥是因為埋藏在內心深處的積怨長期得不到化解,導致癌細胞逐漸吞噬身體。
我壹直不願意放棄童年時對“他們”的憤怒和怨恨。沒有多余的時間可以浪費,我有很多工作要做。
“不治之癥”這個詞對很多人來說是非常可怕的。
我做了癌癥切除手術,但並沒有改變導致癌癥的思維模式。後來醫生告訴我,他們必須繼續切我的身體,直到把能切的都切了。
如果癌癥組織通過手術移除,
然後從思想上去除癌癥的根源,
那麽癌癥就不會復發了。
如果癌癥或其他疾病復發,
這表明舊的觀念
還沒有從腦海中完全抹去,
病人的想法沒有改變。
人們總是得同樣的疾病,
只是在身體的不同部位。
我相信,如果我能擺脫導致癌癥的想法和信念,我就能被治愈。
所以,我和時間簽約了。我跟醫生說我沒錢做手術,醫生勉強給了我三個月的時間,我馬上負責我的恢復。我研究了各種可能幫助我康復的方法。
我去了幾家健康食品店,買了許多關於癌癥的書。我去了圖書館,看了很多書。
看了足反射學的書,想找個足療。我聽了壹場講座。我以前坐在前排,但這次我坐在最後壹排。
不到1分鐘,壹個男人坐在我旁邊——猜猜發生了什麽?他是個足療師,可以去病人家裏治療。他連續兩個月每周來我家三次,對我的恢復幫助很大。
我知道我必須比以前更愛自己。小時候很少表達愛意,所有的人都讓我覺得自己不是個好孩子。
我用“他們”對待我的態度對待自己:挑剔,責備。把這種態度變成妳的第二天性。
在教會的工作中,我逐漸意識到:
我應該愛自己,認可自己,
這不僅對我來說可行,
這很重要。
盡管我還在拖延—
就像妳總是說明天開始節食壹樣。
但是我沒有時間再耽擱了。
開始的時候,
我很難站在鏡子前對自己說:
“路易絲,我愛妳。我真的愛妳。”
然而
在我的堅持下,
我發現,
在許多情況下
我不像以前那樣自責了,
這些都是工作中的練習。
我取得了進步。
我知道我必須擺脫從小積累的怨恨模式。拋棄責備是我的首要任務。
意識到精神對身體的影響
是的,我的童年遭受了很多痛苦——精神上的,身體上的,性方面的。但那是很多年前的事了,不能作為我現在對待自己的方式的借口。
因為我不原諒自己,所以我用怨恨和有毒的能量吞噬我的身體。
是時候走出過去的噩夢了。我應該開始明白那段經歷會讓我以同樣的方式對待壹個孩子:
在臨床醫學專家的幫助下,我通過打枕頭和大喊大叫的方式表達了我隱藏已久的憤怒。這讓我覺得輕松多了。
然後我把父母給我講的童年的事情拼湊起來,我開始看到他們生活的全貌。我越來越理解他們了。
從壹個成年人的角度,我開始憐憫他們的痛苦,怨恨也漸漸融化。
另外,我找了壹個營養師幫我清除幾年來吃垃圾食品積累在身體裏的毒素。
我明白了,是那些垃圾食品讓我的身體滋生了毒素。我也明白,是那些垃圾思想毒害了我的心靈。我嚴格控制飲食,只吃大量綠色蔬菜。
我沒有進行另壹次手術——由於所有的身體和心理清洗,我在被診斷出患有癌癥的六個月後,能夠得到醫學專家的同意——我沒有癌癥的跡象!
現在,我從個人經驗中知道:
疾病是可以治愈的,
如果我們願意改變我們的思維方式,
信仰模式和行動模式!
有時候,我們生活中那些非常倒黴的事情也會變成好事,俗話說“塞翁失馬,焉知非福。”
我從自己的經歷中學到了很多,我用壹種新的方式來衡量我的生活。我開始關註對我來說最重要的東西。
再去找妳的家人
最後,我決定離開紐約,那裏的環境很差,不健康。我關了診室,坐火車去了加州,決定把洛杉磯作為我的第壹站。
雖然這是我很多年前出生的地方,但除了媽媽和姐姐,我誰都不認識。
家人之間既不親近,也不坦誠,但聽到母親幾年前雙目失明,卻沒有其他人告訴我,我還是很驚訝和難過。我姐姐太忙了,沒時間見我,所以我和她壹起去了。
我開始建立我的新生活。我的小書《治愈妳的身體》為我打開了許多扇門。
壹天晚上我接到姐姐的電話,這是我們兩年來第壹次通電話。她告訴我,我們的母親,現在已經90歲了,雙目失明,耳朵幾乎聽不見,最近還因為摔倒傷了背,不能動。
我媽媽曾經是壹個堅強獨立的女人,現在卻成了壹個無助的孩子。
她傷了背,打開了姐姐身邊的神秘墻。後來我們都開始交往了。
發現妹妹因為劇烈的背痛,已經不能正常的坐和走了。她默默地忍受著痛苦。雖然她看起來胃口不好,但她丈夫不知道她生病了。
在醫院住了壹個月後,我媽媽打算回家。但因為她生活不能自理,我就把她接過來和我壹起住。
有時候我要出去,我不能丟下她壹個人,但我要出差,所以我祈禱,“上帝,請處理好這件事。”在我離開之前,我必須找到合適的人來幫助我們。"
到了周四,對的人真的“出現”了,解決了我和我媽之間的問題。
這件事進壹步堅定了我的基本信念:“我會知道,上帝會在合適的時間把我需要的壹切,我想要的壹切都送給我。”
我意識到總結經驗的機會又來了。
這是壹個清理童年陰影的好機會。
與母親和解
我小時候媽媽沒能保護好我。但是,現在我可以也願意照顧她。我的母親和姐姐對我來說都是新的挑戰。
幫助我的妹妹是挑戰之壹。我姐告訴我,多年前我救了我媽之後,我繼父把他的憤怒和痛苦都發泄在她身上,輪到她被殘忍對待了。
我意識到姐姐的恐懼和緊張被放大成了身體上的問題,除了內心的信念,沒有人能幫助她。
我不想做姐姐的救命恩人,但我願意為她提供人生的選擇。
漸漸地,我們開辟了壹條新的康復之路,我們在安全的氛圍中壹步步前進。另壹方面,我媽的反應也很好。她試圖壹天鍛煉四次。她的身體變得更加強壯和靈活。
母親和我開始以我們以前從未做過的方式做事。
坐下來談談。
我們對彼此有了新的理解。
今天,
當我們哭,笑,擁抱的時候,
我們都感到自由。
我母親在1985安詳離世。
我想念她,愛她。
我們最終會永遠在壹起,
現在我們都自由了。
所以,親愛的,如果妳現在:帶著過去家庭的陰影和創傷;如果妳正遭受焦慮、痛苦、糾結和折磨;如果妳不開心——我想告訴妳:壹切都可以變得更好——只要妳願意。
是的,只要妳願意,妳可以用壹顆柔軟堅韌的心,打開過去的陰霾,治愈自己,擁抱自己,扔掉那些限制,殘酷和痛苦,開始全新的生活。
只要妳活著,開始永遠不會太晚。新的生活,全新的壹切都在妳的指尖等著妳,等著妳改造陰霾,過上新的生活!
祝福妳,祝福世界上每壹個渴望自由和幸福的靈魂。祝妳壹切順利。
8月30日,
這位偉大的女性離開了我們的世界。
但是這種治愈和重生的力量,
會永遠留在這個世界上,
為所有人提供營養和力量。
向這位偉大而傳奇的女性致敬!
致敬我們的內心!
祝福大家!