他的父親，青州博昌縣令，死在任何地方。七歲就能寫詩，被譽為“神童”。據說詠雁詩寫於此時:“雁，雁，雁，向天歌歪脖，白發飄綠水，紅掌清浪。”父親去世後，他住在博山，後遷居兗州仙邱縣，早年在貧困中度過。永輝(650 ~ 655)是道王李的人，道王叫他施展才華。他羞於炫耀自己，辭職了。拜了李朗之後，他就是壹個細致的東臺學士。因事被貶，參軍西域，長期戍邊。入蜀後，住在耀州道總經理李翊君的門下，平定蠻族叛亂。我在蜀中時，曾向魯進貢。壹峰三年(678)調任武功主簿、長安主簿，隨後長安主簿進入朝廷擔任謀士。武則天當政，羅多次撰文諷刺，得罪，鋃鐺入獄。阿羅政治犯聽蟬，有雲:“他的飛行沈重地穿過迷霧，他純凈的聲音淹沒在大風的世界。誰知道他是否還在唱歌？，誰是表的心？”表達悲痛和憤慨。第二年，我因被寬恕而被釋放。刁祿二年(680)，成臨海郡丞，世稱羅林海。棄官遊廣陵，作詩壹首:“劍思楚，金椎許報韓。”黑聖元年(684)，武則天棄中宗自立。這年九月，(即李)在揚州反對它。是徐氏家族的壹員，被任命為文藝官員，掌管機要文件。他起草了著名的《乞吳家》(即《李世傳》):“班師動眾，北風起，沖擊波沖南打平，山無聲崩，風雲變色驕。妳用這個打敗敵人，敵人為什麽不能被消滅，妳用這個建功立業，為什麽不能做到？.....請看今日域誰擁有天下！”激情澎湃，吞山河。當武則天讀到“壹把土未幹，六尺孤怎能托付？”皇帝問:“誰來做？”或與客王，武則天嘆曰:“丞相得此人還是失此人？”65438年6月+10月，徐敬業戰敗被殺，國王羅賓下落不明。子見說他和李是同時被殺的，他是投江自盡的。《新唐書》說他“孤註壹擲，不知如何是好”，而孟貴的《本事詩》說:“失了職，隨客隨王而逃，卻捉不到。擔心失去大獎的將軍會出事。當時死了幾萬人，對於想殺兩個人的人，先呈上這封信。雖然知道不會死，但是不敢抓。所以他在恒山是個敬業的和尚，九十多歲了還是個小卒子。客王也掉了頭發，遊遍了名山。至靈隱，壹歲而死。”
在四位傑出的詩人中，他寫的詩最多。他尤其擅長七言律詩，代表作《地景篇》是初唐不可多得的小說，在當時被認為是絕唱。羅也長期鎮守邊城，寫過不少邊塞詩，“晚鳳迷新月，新瓜照秋。”竈火穿軍墻，煙在樓上。“有豪情壯誌，有親切的知識和經驗。唐中宗復位後，他向羅文要了壹封信，得到了幾百篇文章。後人收集的羅詩文集很多，其中以陳錫進《羅林海文集註》最為完整。
他和魯都擅長七言律詩，七言律詩“才氣橫溢，組織深刻”，“擅長什麽”(胡振亨《唐音貴錢》)。當時，他的長篇敘事詩《地景篇》已稱得上絕唱，而《往事篇》、《魯愛郭》、《壹代女道士王致道士李融》等也具有時代意義，往往帶動詞作的豐富瑰麗，敘事抒情，形式十分靈活。這種由六朝小賦演變而來的詩體，吸收了六朝樂府中的卷揚機的結構形式和發展中的現代詩歌的對仗、節奏。字工整流暢，音節和諧，富有音義和感情，感染力強，易於傳唱。明代何敬明《初唐四子》說“音節常可唱”(《明月集序》)，就是這個意思。盛唐的、張、、王維、高，中唐的元稹、白居易，晚唐的鄭、韋莊，清代的吳都是沿著這條線索發展起來的。
還有很多王洛賓五定律的優秀作品。比如《聽蟬的政治犯》，這是壹部家喻戶曉的佳作，熱情洋溢，感情深厚；送鄭少府入遼，表達了為國出力的樂觀戰鬥精神，典雅優美，文字華麗明快。除了全詩基調不太和諧，律的形式尚未成熟外，並不遜於楊炯的《從軍》《紫馬》。《沂水送人》《軍中登塔》等絕句詩，只有20個字，充滿了壯誌豪情，激蕩著狂風暴雨的氣氛，頗能揭示詩人的人格風貌，這在初唐絕句中也是不多見的。
“四傑”同樣有名，最初叫做詩文。他們的駢文才華橫溢，文字豐富，有壹種清新淡雅的氣息。無論抒情、說理還是敘事，都可以像舌頭壹樣，揮灑自如，與六朝後期壹味追求形式美的文風明顯不同。代表李的王《世傳》是最能代表這壹時代新動向而流傳甚廣的名著之壹。它以封建忠義節為基礎，號召人們起來反抗正在建設中的吳周朝。氣勢十足，文筆有情。其中“壹□地不枯，六尺孤”這句話，頗能激發唐代舊臣的鄉愁。據說武侯被這兩句話感動了，問:“是誰幹的？”或者客串國王。沒錯。後來他說:“丞相，不要丟了這個人！”(《新唐書》)顯示了他在政治和文學方面的才華，連敵對中高傲的武則天也為之折服。
《知更鳥王集》原由臧雲卿在忠帝中學編，10卷，其書已佚。明清流行的有四卷、六卷、10卷，收集的文章也差不多，都是後人重新編輯的。陳錫進的《羅林海集註》出版於清代，最為完善，有中華書局排印本。事跡見新舊《唐書》。