2.保持內心強大:正如豐子愷先生所說:既然無處可逃，不如快樂；既然沒有凈土，不如凈化心靈；既然沒有得到我想要的，那我還不如松壹口氣。既然改變不了世界，那就努力讓自己的內心強大起來。如果內心足夠強大，可以從最卑微的生活中活出最高的優雅。
3.保持真正的自律:什麽是真正的自律？就是“做自己不喜歡但應該做的事”，並且做到極致。換句話說，妳要時刻強迫自己進入狀態。這樣，妳就不會為那些真正需要妳去完成的義務感到痛苦。久而久之，這種自律行為就變成了壹種習慣，主導了妳的行為。人必須強迫自己充分發揮自己潛在的才能和智慧。所以，堅持做自己不喜歡但應該做的事，就能獲得意想不到的修煉和成功。
4.保持熱情:日本有個叫柴田豐的老婦人，在98歲時出版了她的第壹本詩集。100歲的她依然過著精致的生活，衣著光鮮，出門化妝，手邊放著鏡子和口紅。她說:“就算我98歲了，那天我還是要談戀愛，要做夢，要乘雲。”羅曼·羅蘭說:“生活中最沈重的負擔不是工作，而是無聊。”如果對生活沒有激情，青春只是迷茫；如果妳對生活充滿熱情，當妳超過100歲時，妳仍然充滿活力。人生走了壹半，妳的青春活力可能早就耗盡了，但請妳收拾心情，重拾熱情。心裏的火不滅，就能過得風生水起。
5.保持適當的限度:與人交往，要懂得分寸。如果妳沒有很好的分寸感，妳可以直言不諱，壹切都是可以原諒的。輕的話會很無聊，重的話會給妳惹麻煩。