當我內心足夠強大
妳指責我。
我感覺到妳的傷害。
妳取悅了我。
我看妳需要認可。
妳超級理性。
我理解妳的脆弱和恐懼。
妳打斷了
我知道妳很渴望被人看見。
當我內心足夠強大
我不再為自己辯護。
所有力量
我們之間的自由交流
悲傷、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦
當它們自由流動時
我在悲傷中感到溫暖。
在憤怒中找到力量
在痛苦中看到希望
當我內心足夠強大
我不會再攻擊了。
我知道
當我停止傷害自己時
不會有任何人
會傷害我
我放下了武器。
敞開心扉
當我的心變軟
在愛和同情中
遇見妳明亮而溫暖
事實證明讓心臟變得強壯。
我只需要
看到妳自己
接受我還做不到的
感謝我所做的壹切。
並且相信
完成本課程
畢竟活得高，
綻放自我