我早上起床的時候感覺很好。果然，昨天的三針有效。壹夜睡得很香，斷斷續續做夢，基本是古代的，沒有反酸，頭暈，無力，饑餓。最神奇的是，我在朋友圈看美食地圖的時候，並沒有覺得自己很貪吃。
早上跟著莊老師去Hoonji門口吃氣，打，立樁，然後撐(7次* 10)；整個過程結束後，我感覺身體更有活力了...壹群人，裹著羽絨服，在做奇怪的運動。他們以前覺得自己說的是上帝，但真正感受到的是身體發出的信號。身體是自己的，與他人無關。他們的眼睛壹閉上，就把自己和外界完全隔絕了。他們每次做操都是用心去感受，用心去練習。果然今天的狀態挺好的。
課堂上的經典介紹完全不在狀態，也許是我自己和經典之間的能量鏈接還沒到。我記得我媽從懂事開始就是基督徒。每次經過點香的地方，她的嗅覺都不自覺地抗拒。也許是這個原因，她感覺不到抄寫經文的能量接收。如果妳內心深處相信，那就壹定要相信，那就順其自然吧。
下午還說了復盤註意事項:1。當恢復食物開始，沒有更多的氣體消耗；嚴格執行守時、守時；(7/12/5)2.恢復進食期間的飲食(* * * 15天):1)米湯(無米飯)前三天，每餐壹小碗慢慢吃(蔣老師說，如果貪吃可以加點白菜/豆腐/紅棗進去，不能吃，只保留味道。)2)第四、五天稀粥，每餐壹小碗；3)第六、七天粥(白菜和豆腐可以壹起煮)，可以吃蒸水果；4)第八、九、十天爛面(白菜和豆腐可以壹起煮)；5)最後五天可以用魚湯或肉湯煮粥，白菜和豆腐壹起吃，可以加壹點鹽；6)復合。3.恢復進食第壹天早上只能漱口。晚上可以用嬰兒級的洗護用品洗頭洗澡刷牙，可以用嬰兒護膚品。4.再次進食後的十五天內，不能使用成人化妝品或化妝；5.恢復進食期間不能做愛。6.壹周不喝酒！
我很慚愧我沒有嚴格執行前面的時間。這次，好好照顧它。我的體能直接影響我的事業能量。希望為我的2018預留好身材...