詩歌壹:羽毛球
動作基本,有長有短;
戰術要靈活運用,壹殺三變;
靈活運用的原則,玩的時候不要停留;
單打長發球,雙打短發球。
詩歌二:羽毛球
雙手,自下而上,伸展彎曲;
眼睛,接球看手,進攻看球看人;
身體,先屈後伸,重心控制在前;
法,以變長,速殺;
步,以溫和的動作,行動。
詩歌三:羽毛球
羽毛球變貴,長球當家;
戰略主攻,殺球顯威力;
單打防守,雙打落四角。
詩歌四:羽毛球
動作基本,有長有短;
雙手,自下而上,伸展彎曲;
戰術要靈活運用,壹殺三變;
眼睛,接球看手,進攻看球看人;
靈活運用的原則,敵人不留;
身體,先屈後伸,重心控制在前;
靈活運用的原則,敵人不留;
法,以變長,速殺;
單打長發球,雙打短發球;
步,要適度移動,動作固定;