可見，有人說“進士近視”言過其實，但並非戲言。但是，在古代，直接治療近視是不可能的。只能通過壹些方式來調節和緩解眼疲勞，這也很簡單，和現代人預防近視、緩解疲勞的方式差不多。
首先，用熱水敷眼睛
據說蘇軾在用眼睛過度嘗試這種方法時，“壹蹶不振”。其實用濕毛巾蘸熱水熱敷眼周，可以有效改善局部血液循環，消除眼部疲勞，改善黑眼圈癥狀。
二、枸杞菊花泡水
枸杞、菊花泡水喝，有清熱降火的功效，適合上火的患者。菊花、枸杞還有保護視力的作用，對用眼過度引起的肝火、肝腎不足、眼痛、目赤、視物模糊也能起到治療作用。
第三，輔食
含胡蘿蔔素的食物有消除紅血絲的作用，如胡蘿蔔、南瓜、菠菜等。
另外，要記住“先護眼，再護肝”。眼睛的問題大部分來自肝臟，要多吃壹些降肝火的食物，如桑葚、苦瓜、蓮藕、芹菜等。
第四，調整燈光
古人晚上看書，往往在書案上放壹盆石菖蒲，用石菖蒲吸收燃燈時冒出的黑煙，保護眼睛；有錢的話也可以用枸杞油點燈。強光不會傷害眼睛，現代的調光方式和枸杞油燈原理壹樣。過多和昏暗的光線會傷害眼睛，所以將光線調節到合適的亮度有利於眼睛發育。
動詞 （verb的縮寫）野外活動
保護眼睛最方便的方法就是放下手機和書本，到外面去看看，或者閉上眼睛休息壹下。詩人劉禹錫對此深有體會。他在《坐憶樂天問酒熟詩》中提醒好友白居易“減書救目力，省事養心”。