淳樸而獨特的彜族、哈尼族、拉祜族村落，像星星和珍珠壹樣，散落在千山的山谷間。居住在這裏的三個主要民族和其他民族的人民熱愛勞動，也富有想象力和創新精神。他們把對生活的期待和思考轉向對藝術的追求，浪漫的風俗自然變得有趣，形成了具有地方風味、風俗習慣的歌舞，形成了邊疆獨特的文化氛圍。彜族手工亞麻衣的手工藝文化，哈尼族卡多人的風情，庫聰人彈回三弦的深谷奇葩，延續千年的神秘而盛大的庫聰聖典“舍帕節”，至今仍散發著無窮的藝術魅力，令人嘆為觀止。
風景長流，陶濤恩勒河沖刷，沖刷出壹片有著神話傳說的美麗家園。飛來寺、佛歇巖、僧洞等洞穴給人以無盡的幻想。當地的景點包括舉世聞名的世界茶樹王誕生的省級風景名勝千家寨。有飛來寺景區、金山埡口景區、金礦工業旅遊區、難架橋景區、天泉街戰鬥遺址、白水瀑布景區、澱坑河景區、四棱巖景區、博烈河古橋、恩樂江休閑旅遊區、南京戰鬥遺址、老縣城遺址、新縣城景觀和正在建設的世界茶源民族文化展示中心等壹系列景區。
鎮沅旅遊業發展將以打造思茅“世界茶源、中國茶城、普洱茶都”自駕生態旅遊線路為契機，加強與昆明、玉溪、思茅旅遊區的全方位合作，以茶樹王故裏為重點，立足原生態，依托民族文化資源，打響“走金帶、拜世界茶王、探奧秘難”三大旅遊品牌，著力打造我縣。
鎮遠縣有大量的神話、寓言、動植物故事、民間詩歌、傳說、諺語、謎語等民間文學。傳統民間體育主要有:陀螺、弩射、秋千、丟包等。民間舞蹈種類繁多，最流行的有“三跺腳”、“四打羊”等20多種。其中，九甲鄉的詞戲是中國少有的劇種。歌曲主要有傳奇歌、情歌、挽歌、古曲、苦曲、盤曲等。民間樂器有三弦、蘆笙、簫、祥子、嗩吶、圓號、竹笛等。
鎮遠縣的美食包括何首烏和牡蠣燉豬排，油炸蜻蜓，蘑菇和香腸雞以及煲仔飯。