解釋：指悲痛的心情平靜以後，再追想當時所受的痛苦。常含有警惕未來之意。
出自：唐·韓愈《與李翺書》：“今而思之，如痛定之人，思當痛之時，不知何能自處也。”
示例：當初做的時候沒有察覺，現在想到它，像痛苦結束的人，想到疼痛的時候，不知道如何能對待自己，道理；痛苦過後也應該回顧原來的疼痛，以自省。
語法：復雜式；作謂語、定語、狀語；表示受挫折後的教訓
語法：那些年裏，社會動蕩，昏天黑地，損失之重，豈是數字算得盡的，痛定思痛，人們從中吸取的教訓是深刻的。
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反義詞悠然自得
解釋：悠然：閑適的樣子；自得：內心得意舒適。形容悠閑而舒適。
出自：華而實《漢衣冠》八：“荒涼的甲板上，只有悠然自得的水手們。”
近義詞逍遙自在、悠悠自得、心曠神怡、逍遙自得
示例幸福是什麽？幸福就是每天伴著陽光醒來，幸福就是春暖花開的時光裏，聽壹首老歌，留壹段記憶，悠然自得；幸福就是想著遠方的妳，而妳也在思念著我；幸福就是父母康安，朋友相伴，雖隔天涯，心若比鄰。願幸福！