比喻心情緊張的成語有忐忑不安、如坐針氈、心煩意亂、驚弓之鳥、劍拔弩張。
1、忐忑不安
解釋：這個詞用來形容人的心情非常緊張、焦慮，無法平靜。忐忑是指內心的不安和擔憂，心情如同波濤起伏，難以平靜。
例句：呂布偷襲兗州，曹操聞訊後，內心忐忑不安，擔心兗州失守，急忙調集兵力進行防守，同時與袁紹展開了激烈的鬥爭。
2、如坐針氈
解釋：這個詞用來形容心情非常焦慮，坐立不安，好像坐在插滿針的氈子上壹樣。這種感覺讓人無法舒適地坐下來，總是有壹種想要站起來走動的沖動。
例句：漢獻帝在曹操掌控下，雖然身為皇帝，卻無實權，整日提心吊膽，如坐針氈，擔心自己會因為曹操的權謀而遭遇不測。
3、心煩意亂
解釋：這個詞用來形容心情煩躁，思緒混亂，無法平靜。心煩是指內心感到煩惱和不適，意亂是指思維無法集中，思緒紛繁。
例句：最近工作壓力很大，李明的心情壹直很煩躁，晚上經常失眠，整日心煩意亂，讓他感到十分疲憊。
4、驚弓之鳥
解釋：這個詞用來比喻受到過驚嚇的人，見到類似事物就害怕，神經緊張。
例句：受到驚嚇的小鳥，即使已經遠離危險，仍然時刻保持著警惕，就像是驚弓之鳥，壹聽到風吹草動就立刻飛起，不敢停留。
5、劍拔弩張
解釋：這個詞用來形容形勢緊張，壹觸即發。劍拔是指劍已經出鞘，弩張是指弓箭已經拉開。這個詞形象地描繪出壹種緊張的氣氛，好像壹場激烈的戰鬥隨時都會爆發。
例句：石田三成與德川家康之間的權力鬥爭日趨激烈，雙方劍拔弩張，壹場關乎日本戰國時代命運的決戰即將展開，讓世人矚目。