1.在收拾書包之前，妳要把手頭所有的課程資料整理好。首先，我們要為所有的課本找到壹個“家”，在那裏我們可以放置所有的信息書籍。每天都能從這個大“家”裏找到課本，很方便。如果學校有專門的儲物櫃，可以放在那裏。如果沒有，那就在家裏找壹個有層次的小盒子或者收納盒，分門別類的整理好放在壹起。小學生雖然科目少，但也要養成良好的整理習慣。即使以後課程再多，也不會覺得亂七八糟。
2.然後，我們將談論收拾書包。讓我們談談放學後。孩子放學要整理書包的時候，是最容易少拿東西的時候。所以，大多數孩子都喜歡把衣櫃裏的東西都拿回家。這還不夠好。最好能幫孩子準備壹個筆記本記下作業。寫下他們每天的作業後，在作業後面標註出完成這個作業需要的書，像單子上列出的書壹樣帶回家，盡量減少無用的分量，不至於少拿東西。
早上上學，最怕的就是忘記拿東西。所以前壹天晚上做作業的時候，每做完壹個科目，就放回書包裏，換壹個新的。最後把書包整理好，拉上拉鏈，水杯，手機，公交卡，鑰匙。如果拿出來用，要重新放在壹起，放在書桌上最明顯的地方。如果怕忘記，可以用書包帶輕輕系上，作為提醒。書包壹定要在前壹天晚上收拾好，否則第二天萬壹有什麽突發情況，妳會措手不及。
我講了如何防止超重和忘事，也講了如何減輕肩膀的壓力。隨著年齡的增長，課業負擔越來越重，壹個人的作業會很多。另外，日常書包即使整理也會很重。如果擔心肩部肌肉不適，建議將背包換成拉桿包或者肩帶加寬變軟的背包。如果不想換現在的書包，可以每天在學校背壹個手提袋，放壹些書在裏面，分擔背上的重量，緩解壓力。尤其是在背字典或者大本書的時候，可以直接拿在手裏，這樣後背就很放松，很直。正確地把壹本書拿在手裏，也能為妳的勤奮加分。