妳渴望讀壹本新書，所以妳會在飯後讀它，但不出五分鐘，妳就會在那堆書裏睡著；妳下定決心要做壹個有修養的女孩，買了壹些書，制定了每天壹小時的閱讀計劃，卻意外地發現許多書沒有打開，蒙上了厚厚的灰塵；如果妳讓孩子們每天閱讀，他們會經常發現他們在閱讀很長時間後打哈欠。
書籍似乎有壹種神奇的力量，以至於妳在學校經常被英語書說服。大多數人都是這樣。看完兩本書，他們只想睡覺。妳壹打開書，為什麽就困了？不是所有的人在閱讀時都會犯困，因為他們會因為不同的原因而產生不同的困意。
閱讀時，妳的眼睛會跟著書頁上的文字走。在閱讀的過程中，如果妳想理解意思，妳必須用自己的思維把單詞變成有意義的單詞、句子和段落。因此，壹旦大腦疲勞，眼睛就會感到疲勞，就會自動閉眼入睡。
許多人在看書時戴隱形眼鏡，這將使妳的視力更好，使妳的視力更好。閱讀時，妳通常會選擇壹個舒適的位置，例如妳的床或妳最喜歡的座位。舒適的姿勢可以使妳的身體處於放松狀態，慢慢地，妳的其他肌肉也會慢慢放松，這樣妳就可以有壹個放松的睡眠。
妳喜歡睡覺前看書。現在，妳已經筋疲力盡了，妳只想早點睡著。不管妳怎麽努力，妳很快就會睡著。雖然妳的體力不是很強，但看完壹本書後妳仍然會感到困倦。很多人會拒絕閱讀，因為閱讀是壹件非常耗費精力的事情，所以當妳的意誌不夠堅定時，妳就會受到書籍的影響。
如果妳對這個頁面的內容不是很感興趣，那麽妳會拒絕閱讀它。妳讀的東西讓妳感到無聊，無法充分發揮妳的想象力，所以妳的大腦會開始動來動去，妳會在走神的時候睡著。如果妳真的想讀完壹本書，並想有壹天再讀壹遍，妳可以使用以下技巧來提高妳的閱讀興趣。
找壹個舒服的地方看書，但不要太舒服。有壹個舒適的座位比平躺更好。避免在弱光下閱讀，並使用額外的光線來緩解眼睛疲勞。註意不要讓周圍的溫度過高。如果妳在熱天學習，妳會很容易犯困。
如果妳對自己沒有信心，妳真的必須在睡覺前閱讀這篇文章，那麽在妳準備學習之前叫醒自己。鍛煉、喝含咖啡因的飲料或洗冷水澡。它們會讓妳保持高度警惕，讓妳更有可能閱讀它。