眼浴陽光防近視手抄報設計圖片01眼浴陽光防近視手抄報設計圖片02眼浴陽光防近視手抄報設計圖片03？曬太陽預防近視手抄報設計內容；
預防近視的經驗
改善近景眼睛的姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視發病率的另壹個因素。近距離用眼時，應保持身體不動，坐姿端正，將書本放在距離眼睛約30厘米的地方。乘車、躺在床上或伏案閱讀等不良習慣會增加眼睛調節的負擔，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是對眼球處於發育階段的中小學生而言。長期不良的用眼姿勢會容易導致眼球發育異常而導致近視的形成。書寫時，光線最好從左前方照射到書本上，以避免書寫時被右手遮擋。
看電視時，註意高度應與視線水平；眼睛和電視之間的距離是屏幕對角線長度的5-6倍，房間裏應該有壹些背景光。
縮短近距離用眼時間
除病理因素外，大多數學生視力的下降是眼調節功能的下降。在環境光線不好的情況下長時間近距離用眼是導致近視和近視加深的主要原因，應盡量避免。通常近距離用眼時，每隔45 ~ 50分鐘休息10 ~ 15分鐘。休息時，妳應該向遠處看。此外，如果妳感覺眼睛不舒服，妳應該立即休息。
增加戶外活動
多進行戶外活動/鍛煉不僅會促進血液循環，還有助於放松眼睛的肌肉/神經，這是不言而喻的。
減少藍光輻射
手機、電腦、電視和數碼產品的LED屏幕中都存在高能藍光。藍光是壹種穿透力很強的可見光，長時間照射對人眼有害。正在發育的青少年應盡量縮短觀看屏幕的時間，最好在屏幕上貼壹層藍色薄膜進行保護。
結論
近視的原因有很多（光線不好、用眼姿勢/時間不當等。).如果近視了，我們應該分析原因並盡快矯正，而不是急於去配眼鏡，也不應該盲目嘗試各種各樣的眼鏡？快嗎？治療儀，否則會耽誤恢復視力的機會。只有找到並消除近視的原因，才能真正保護我們的視力。