媽媽的身體變化這個時期是孕婦自懷孕以來最麻煩的時期，尤其是在第九個月結束時，子宮底部已經達到最高點，子宮充滿了整個腹腔，它會奇妙地旋轉，而且這種旋轉的方向是正確的；此時宮底高度為29 ~ 34厘米，是孕期宮底高度最高的時期。位置在心臟正下方，劍突下2指處。增大的子宮對胃和心臟的壓迫更嚴重，孕婦可能會出現心悸、胸悶、哮喘、呼吸困難、腹脹和無法進食等不適癥狀。子宮對膀胱的壓迫更大，尿頻現象更嚴重。腹部皮膚的妊娠紋加重，部分孕婦可能偶爾會有輕微的宮縮。在此期間，陰道分泌物越來越多，從而適應分娩並保護陰道。到懷孕第33周，孕婦的體重增加比懷孕後的任何時候都要快，這種情況將持續到大約36周，直到血容量增加40%。隨著胎兒開始下移，孕婦肚子的形狀也會發生變化。
常見疾病的預防和常見反應的應對皮膚瘙癢壹些孕婦在妊娠晚期經常有腹壁皮膚瘙癢感，這是由於腹壁上的妊娠紋和過度拉伸對腹壁感覺神經末梢的刺激所致。如果不伴有妊娠肝內膽汁淤積癥的其他癥狀和體征，則不是壹種疾病，癥狀往往較輕，因此不需要特殊治療和處理。
常見疾病的預防和常見反應的應對妊娠期肝內膽汁淤積癥對胎兒的危害妊娠期肝內膽汁淤積癥會隨著妊娠的進展對胎兒產生很大的影響，造成特別大的危害，它可以增加胎兒的死亡率，導致孕婦早產和胎兒宮內窘迫，胎兒經常在子宮內突然死亡，特別是在子宮收縮後，這也會造成孕婦產後出血，因此我們應該引起重視。建議有瘙癢癥狀的孕婦及時檢查肝功能和黃疸指數，以便及時發現異常並盡早處理。
輕度患者應密切監測宮內胎兒存活情況，每日3次胎動。胎動是反映宮內記憶的重要指標。如果胎動減少或消失，應立即去醫院做進壹步檢查。到目前為止，妊娠期肝內膽汁淤積癥只有在分娩後才能治愈。因為妊娠肝內膽汁淤積癥會危及胎兒的生命，必要時需要提前終止妊娠，使胎兒擺脫不良的宮內環境。診斷為中重度妊娠期肝內膽汁淤積癥的孕婦應住院觀察，直至安全分娩。
常見疾病的預防和常見反應的應對措施臍帶脫垂的危害臍帶中有壹條臍靜脈和兩條臍動脈，血管外有保護臍血管的臍帶基質。胎兒通過臍帶和胎盤與母親相連，並通過臍血管不斷獲取營養物質和交換代謝廢物。在此期間，臍帶容易打結、繞頸、壓迫或脫垂，特別是當胎兒頭位高或臀位時，胎膜早破可能導致臍帶從宮腔突出到宮頸口外，即臍帶脫垂，胎兒失去物質交換的途徑，這將危及胎兒的生命，甚至引起胎兒的猝死。
常見疾病的預防和常見反應的應對胎盤異常和胎盤早剝導致的早產可能會引起早產，可能會出現陰道出血、頭痛、頭暈和血壓突然升高等癥狀，但沒有腹痛。胎盤早剝引起的早產可能有上述類似的癥狀，但也有腹痛。如果出現上述任何情況，應立即入院接受進壹步檢查和治療。如果陰道出血不多，腹痛不明顯，且情況良好，在密切觀察下，有時從陰道分娩可順利進行；如果陰道出血增加，或腹痛加重，應立即進行剖宮產手術，並迅速終止分娩，以免出血危及母親和嬰兒的生命。
常見疾病的預防和常見反應的應對前置胎盤的病因有哪些？胎盤的正常位置應該在子宮腔上部的前後壁和左右壁。如果胎盤附著過低，位於子宮體下部，或直接覆蓋宮頸，則為前置胎盤，這是妊娠晚期出血的主要原因之壹。如果不及時處理，會危及母親和胎兒的生命。目前前置胎盤的病因尚不十分明確，可能的原因有子宮內膜損傷，如反復刮宮、晚期妊娠、子宮手術、宮腔瘢痕等。研究表明，85% ~ 90%的前置胎盤患者並非首次妊娠。
常見疾病的預防和常見反應的應對腕管綜合征的表現和對策在懷孕末期，壹些孕婦會感到手臂疼痛，手掌和手指麻木，刺痛和燒灼感。疼痛可向上放射至上臂或肩部，夜間提問癥狀加重，會影響睡眠；嚴重時，病手無力，運動功能減弱。在懷孕期間，孕婦體內存在水和鈉瀦留，這會引起局部組織水腫，使腕管內空間變窄，並導致正中神經受壓。既往妊娠晚期有慢性手腕勞損、腱鞘囊腫或明顯水腫的孕婦易患此病。孕婦可制動患側手腕，將其固定在中立位；醫生使用醋酸氫化可的松進行局部註射。或者服用維生素B6。
分娩後，隨著體內多余的水分排出，組織水腫消失，這種癥狀往往會得到緩解。但是，完全恢復仍然需要壹段時間，從大約2周到大約半年不等。如果癥狀嚴重，如患手無力和功能障礙，應及時到醫院進行手術，切斷腕橫韌帶以減壓。壹般再次懷孕時，這種癥狀仍可能復發。
非臨產子宮收縮的表現和應對方法在國外稱為希克氏收縮。希克的宮縮從子宮頂部開始，壹直持續到子宮底部。它壹般是無痛的，只有少數孕婦感到不舒服，通常持續約30秒，偶爾持續約2分鐘。在子宮收縮期間，為了緩解希克收縮帶來的不適，孕婦可以嘗試躺下來放松，或站起來四處走動。改變姿勢將完全停止子宮收縮。雖然希克氏收縮不是真正的分娩疼痛，但孕婦不容易區分希克氏收縮和導致早產的子宮收縮。這種子宮收縮應在就診診斷時向醫生描述。
希克的宮縮通常發生在懷孕的後半段。懷孕第九個月時，隨著懷孕的結束，希克的宮縮越來越多，有時甚至會出現疼痛。雖然希克氏收縮的力量不能生出胎兒，但這種子宮收縮有助於引起宮頸縮短和宮頸擴張，有助於臨產前分娩，並為胎兒分娩後子宮的快速收縮做好準備。但是，早產風險高的孕婦，或子宮收縮達到每小時4次或更多，或子宮收縮伴有陰道分泌物增加和下腹痛，建議及時就醫。
要正確處理臨產先兆，應特別註意是否有陰道出血，即從陰道流出血性粘液，稱為見紅或先出血。這是子宮頸變化、子宮頸內口附近的胎膜與子宮壁分離以及毛細血管出血的結果。這是分娩的先兆，壹般分娩會在24至48小時內發生，因此應盡快入院。預防早產是這個月的主要任務。如果突然出現大出血、羊水流出或多次宮縮，應立即入院。在懷孕的這個階段，胎兒在分娩後具有良好的生存能力，並且沒有必要保護胎兒。此外，在送孕婦去醫院的路上，我們必須避免顛簸，並盡力保持平穩。
避免日常生活，調整心理狀態。在此期間，孕婦的身體和心理負擔加重，身體不適、活動受限以及對分娩的恐懼使孕婦經常感到不安和緊張，其情緒波動非常明顯。孕婦應科學認識懷孕和分娩，消除恐懼和煩躁情緒，調整情緒，學習分娩知識，練習分娩輔助動作和技能，使自己理性、自信地面對分娩。家庭成員應該對孕婦在此期間的情緒給予特別的寬容和理解，以幫助她們順利度過這壹階段。
改善失眠的方法和策略孕婦應該放松和調整自己。當他們睡不著的時候，他們也應該保持良好的心態讓自己平靜下來並保持冷靜，睡眠自然就會到來。不要不安，因為妳越焦慮，妳就越睡不著。準爸爸應該體諒、支持和幫助懷孕的妻子，因為懷孕後期的孕婦除了身體變化、對即將分娩的恐懼和擔心孩子的健康外，還容易抑郁。丈夫晚上入睡，對孕婦來說也是壹種刺激，會讓她產生失落感，從而影響睡眠。因此，丈夫應該多陪陪懷孕的妻子，說幾句安慰的話，給她們壹個體貼的擁抱，輕輕地按摩她們的腿和腰，這將緩解孕婦的情緒，改善她們的睡眠，使她們容易入睡。
行動安全提示孕婦體重大，行動不便，容易疲勞，活動後經常感到心悸。他們應該減少運動量，註意休息，並防止大量體力消耗。孕婦重心不穩，走路要緩慢平穩。不要摔倒或絆倒。站立時最好找個東西依靠或支撐，雙腿要分開壹定距離。盡量少上下樓梯，不要求長時間站立。避免長時間要求洗澡或做某事。註意合理休息，避免過度勞累。如需外出，避免時間過長；孕婦外出時，應避免強烈的陽光直射，並戴上太陽帽或雨傘，以防止色素沈著斑點惡化。
臨產前2個月選擇合適的交通工具，外出路程短的應步行，盡量不要乘坐公共汽車；如果必須乘坐長途汽車，孕婦應盡量避開上下班高峰期，可以在不擁擠的時候乘坐公共汽車。不要騎自行車上班，也不要自己開車上班。這期間孕婦身體比較重，騎車上下車不方便，遇到緊急情況不容易靈活應對；在人群密集的地方騎車容易發生交通事故，給孕婦和胎兒帶來危險；騎自行車容易加重孕婦經常出現的腰酸背痛癥狀。而且開車要看路面、路標，還要控制車速，提防其他車輛和行人，精神很緊張，這對孕婦和胎兒都不好。最好不要自己開車。總之，孕晚期的女性最好不要騎自行車和開汽車，以免發生意外。
選擇鞋子由於子宮的增大和腹部的隆起，孕婦身體的重心前移。只有當肩膀向後傾斜，腹部向前站立，腰部向後收縮時，才能保持身體的平衡。鞋子的選擇尤為重要，首先要考慮它的安全性。孕婦最好穿平底鞋，鞋跟結實而寬，支撐身體，鞋子與腳緊密結合；鞋底最好有防滑紋；鞋子可以符合鞋底足弓部分的形狀；柔軟舒適的材料，如棉鞋和軟底皮鞋。但是，高跟鞋、容易脫落的涼鞋、容易磨損和打滑的硬塑料鞋和拖鞋不適合孕晚期的女性，這容易使孕婦摔倒，是腰痛的主要原因。鞋跟太低的鞋子也不好，會讓孕婦走路困難，震動會直接傳到腳上，甚至傳到脊椎和後腦勺，讓孕婦感到不舒服；隨著孕期的增加，足部中樞受力加重。這種鞋子會導致扁平足，這也是腳部疲勞、肌肉疼痛和抽筋的原因。孕晚期，孕婦由於負重和下肢血流不暢，容易出現足部水腫。註意穿稍微大壹點的寬頭鞋。
懷孕第九個月的性生活此時要註意控制性生活。孕婦體型龐大，身心不適，性欲下降。丈夫應該克制自己。因為此時子宮比較敏感，壹些孕婦平時會有輕微的宮縮，比如給子宮強烈的機械刺激，很容易引起子宮收縮，嚴重時會導致早產。因此，此時不宜進行性生活，最好開始禁欲，這對母親和胎兒的安全都有好處。
謹慎用藥會導致胎兒發育不良等影響，所以孕婦在用藥時壹定要謹慎。迄今為止，許多藥物對胎兒的影響尚未得到充分肯定。壹般認為，如果劑量大、時間長，對胎兒產生不良影響的機會就會增加。因此，有必要仔細衡量並合理選擇。e毒品。
孕晚期如何度過炎熱的夏天或寒冷的冬天？如何應對炎熱的夏天？在我國的壹些地區，盛夏的溫度可高達30度。高於C，正常人會感到悶熱潮濕。孕晚期的孕婦更容易感到不舒服，因為體重明顯增加，耗氧量增加，器官的適應性下降。因此，應更加註意避免可能引起身體不適的行為。
1.要特別註意防暑降溫。孕婦身體的新陳代謝非常旺盛，她們比正常人更容易出汗，這容易導致汗疹等皮膚病。同時，由於大量出汗，身體水分和鹽分流失過多，中樞神經系統的調節功能容易出現障礙，這會使大腦調節體溫的能力下降。因此，孕晚期的女性更容易中暑，尤其是不耐高溫的女性。當室外溫度過高、空氣濕度大且無風時，孕婦應照顧好自己，盡量不要外出。當室內溫度過高時，可用空調或電風扇吹風，或用冰塊降溫。當妳不得不外出時，妳應該戴遮陽傘或太陽帽，並帶足夠的飲用水。不要問妳什麽時候暴露在陽光下太久。
2.忌冷熱。需要防止裝有空調和電風扇的房間溫度過低，不要讓電風扇直接對著孕婦吹，以防止孕婦因受寒、受風或冷熱而感冒。
3.保證衛生和休息。孕婦在夏季更要註意衛生，保證充足的睡眠和休息。勤洗澡，勤換內褲，保持身體清潔。衣服要穿得寬松些，最好穿純棉或麻制的透氣吸汗產品，既能保持身體涼爽舒適，又能抑制真菌生長。不要選擇透氣性和吸濕性差、含有化纖成分的貼身衣物，尤其是皮膚瘙癢、下肢水腫的孕婦更要註意。除了每晚保證不少於8小時的高質量睡眠外，每天中午最好休息6 ~ 2小時。
4.註意飲食衛生。除了充足的營養和合理的搭配外，我們還應該多喝水，多吃清淡的食物和多吃新鮮的水果和蔬菜，以增加維生素和增加身體的抗病能力。可以少食多餐，但註意不要暴飲暴食和喝涼的，也不要吃隔夜、不新鮮、不新鮮和變質的食物，以防腸道傳染病。
如何應對冬季的寒冷和幹燥也是對孕婦及其胎兒的壹大考驗。
1.服裝和生活。冬季風大，氣溫低，氣溫波動大，空氣幹燥。容易降低孕婦呼吸道的抵抗力，容易患感冒等疾病，而病毒性感冒會導致胎兒畸形或危害胎兒健康。孕晚期是否使用藥物會使孕婦陷入兩難境地，並增加其擔憂。因此，孕婦最好采取積極的態度，努力保護自己，嚴格預防感冒，註意保暖衣服，外出時註意防風禦寒，防止著涼，並根據氣溫變化隨時增減衣服。同時室內溫度要盡量保持穩定，以免孕晚期身體難以適應，抵抗力下降，出現疾病。孕婦最好不要在超市、劇院、車站等細菌多的地方長時間停留。當家裏或單位有人患感冒等疾病時，盡量避免與他們面對面接觸；必要時佩戴口罩，並經常洗手，避免通過手和口感染呼吸道傳染病。
2.打開窗戶通風。由於天氣寒冷，為了保暖很容易關閉門窗，但如果長時間不開窗通風，就會造成室內空氣汙染、氧氣不足和細菌濃度增加。孕晚期的孕婦由於身體負擔加重，耗氧量增加，會感到全身不適。他們很容易憋氣感冒，這不利於孕婦的健康，也會對胎兒的生長發育產生不利影響。壹定要註意臥室的開窗通風，可以選擇在無風的天氣，或者讓孕婦在另壹個房間詢問以避免強風直接吹在孕婦身上。
曬太陽。孕婦應經常曬太陽，以促進鈣、磷等重要微量元素的吸收和利用。天氣好的時候，妳可以到戶外散步，接觸陽光，呼吸新鮮空氣，還可以鍛煉筋骨，促進血液循環，增強體質。天氣不好的時候，妳可以在室內有遮蔽且陽光充足的地方接觸陽光。只有直接光照才能發揮陽光促進機體產生維生素D和促進鈣、磷吸收的作用。隔著玻璃曬太陽是沒有用的，但充足的光線可以幫助孕婦保持身體的活躍和快樂。建議孕婦冬季每天至少曬半小時太陽。
4.加強營養。冬天天寒地凍，身體需要額外的能量來抵禦寒冷，所以必須增加營養；孕晚期胎兒的生長速度在加快，對營養的需求也在增加。我們必須註意加強營養，確保身體所需的各種營養物質充足，以增強孕婦的抵抗力。這是抵禦病菌和寒冷對身體入侵的重要措施。由於冬季孕婦所需的熱量增加，因此應比其他季節吃得更多，吃得更好，並適當增加壹些高能量的肉類和奶制品，還要註意每天壹定量的新鮮蔬菜和水果，以補充維生素和維持體內pH值的平衡。孕婦還應註意食用反季節蔬菜和水果的問題，這些蔬菜和水果可能含有壹些植物營養液和其他促進生長的添加劑。對於孕婦來說，最好食用自然環境中生長的新鮮水果和蔬菜。
5.出行安全。冰雪多風的季節對孕晚期的女性來說很危險。孕婦體型龐大，行動不便，容易摔跤或扭傷，甚至導致早產。最好避免外出。如果妳不得不出去，妳應該特別小心地走路。在冰凍季節，尤其是下雪天氣，孕婦如果要外出，應有人陪同，以防發生意外。此外，對於孕婦，尤其是孕晚期的女性來說，在濕滑和下雪的天氣下開車很容易發生交通事故。考慮到懷孕、脆弱和早產導致的應急能力下降，為了自己和未出生嬰兒的安全，孕晚期的女性壹定不要開車。
孕婦應根據醫生的安排堅持進行產前檢查，並註意是否有妊娠並發癥和異常分娩因素。如果出現腿部腫脹、頭痛和惡心等癥狀，應及時就醫，並盡快接受檢查和治療。
建議有瘙癢癥狀的孕婦註意皮膚瘙癢的自覺癥狀。產前檢查時，告訴醫生並配合醫生做必要的檢查，並及時檢測肝功能和黃疸指標。如果他們生病了，他們應該爭取盡早治療，以免發生意外。
營養計劃是懷孕最後階段科學合理飲食，飲食要保證質量，合理搭配。由於胎兒增大。當胃腸道受到壓迫時，孕婦經常感到上腹部不適，經常食欲不振，並且不能壹次吃太多。他們可以采取少食多餐的均衡飲食，以保證足夠的營養。當妳有食欲時，妳必須多吃壹些可以增強體力的食物，為分娩做好身體儲備。要適當限制脂肪、甜食和水果的攝入，減少米飯、面條等主食的量，防止胎兒長得太大。如果臨近分娩，有下肢水腫，也要減少鹽的攝入，註意預防便秘。
因此，子宮對刺激非常敏感。用力排便可能會刺激子宮，引起宮縮，嚴重時甚至會導致早產。因此，孕婦應多吃含膳食纖維和維生素的食物，如蔬菜、水果和海藻，並盡量避免便秘。但是，在吃了大量水果後，要註意少喝水。
胎兒的營養需求如果孕婦營養充足，壹般情況良好，胎兒的發育就會很好。除了孕婦需要的營養物質外，她們還需要補充胎兒需要的東西。這時，孕婦的營養對自身和胎兒的健康極其重要。
胎兒的繼續發育需要營養；支持胎兒生長的組織，包括胎盤、胎膜、臍帶等。，醫學上稱為胎兒附屬物，也需要營養維持；母親子宮的增大、分娩時所需的生產力、產後母乳餵養等。都需要營養；此時也是胎兒生長骨骼、肌肉和脂肪層的時期，營養需求很大。
在這個時候，可以特別提到養育嬰兒的樂趣。
胎兒和母親是血肉之軀，有著潛移默化的心理感應，母親的壹言壹行都會對胎兒產生潛移默化的影響。研究發現，廣泛的口味對改善大腦功能起著極其重要的作用。生活興趣豐富的人經常交替使用大腦的左右半球，可以促進左右腦的平衡，提高大腦的功能，具有很強的創造力。孕婦的生活興趣無疑對胎兒大腦左右半球的平衡發展起著關鍵作用。如果孕婦身心健康，精神生活豐富，如聽音樂、看書、讀詩、旅行或欣賞藝術作品，對胎兒的身心發展非常有益。好的品味有利於調節情緒、增進健康、陶冶情操，這對下壹代非常重要。孕婦的養胎興趣必須優雅而有規律，才能達到良好的養胎效果。
胎動次數因妊娠不同而異。懷孕9個月後，胎動減少。白天，胎動的次數也不同。通常上午較少，以後逐漸增加。大多數在晚上。在此期間，應繼續進行胎動監測。如果有胎動異常和宮內缺氧的情況，建議及時去醫院檢查。對於妊娠肝內膽汁淤積癥的孕婦，應增加胎動次數。同時，還應監測胎兒心率。如果胎心率過快或過慢，每分鐘超過160次或低於120次，這是不規則或減弱的，提示可能存在危急情況，也應立即就醫。患有妊娠高血壓綜合征的孕婦應定期監測血壓和水腫情況，並高度重視任何異常。這個時期容易發生早產，所以要密切關註。如果發現陰道出血、流水和經常性腹痛，都是早產的跡象，因此需要立即就醫，盡快檢查和診斷。