1，自然地向上伸展手掌和拇指。
2.微微彎曲無名指和小指，保持手掌平坦。
3.將刷子放在中指和無名指之間。
4.將拇指按在中指和食指之間，最好向上按。
5.握筆的高度距離筆根部約4厘米。小指離無名指很近，摸不到筆。
6.握筆後，筆桿應能隨時上下移動和左右旋轉，以測試筆不能太硬或太僵硬。
毛筆書法入門握筆姿勢如下:
1，握趙方法是否正確，關系到能否正確、方便地使用毛筆，最大限度地發揮毛筆的性能，寫出符合要求的漂亮字。從古至今，握筆的方式多種多樣。壹般來說，用毛筆握筆的根源可以分為兩類。壹種是三指書寫法，另壹種是五指書寫法。
2.三指書寫法多出現於先秦、魏晉、南北朝、唐代等。，由於當時沒有紙，書法家們都在竹簡上寫字，三指書寫法更容易書寫:另壹方面，當時人們盤腿坐在地上，有些人跪在地上，所以寫字時不得不垂下雙手，所以他們使用三指書寫法。
3.五指握筆法是用右手全部五個手指以“按、壓、勾、推、達”的方法穩穩握筆，使手指各司其職。按筆書寫的具體方法是:拇指第壹冊的內側壓住筆桿的側面，拇指呈稍水平的側向狀態。
4、食指第壹節或與第二節的關節由外向內按壓。中指在食指旁邊，鉤住筆。無名指靠近中指，第壹根指甲根部靠近昭桿，以抵抗食指和中指的壓力。這樣，五個手指的力量均勻地包圍著筆的三個側面，使筆固定而手掌空。
5.也是五指執筆法，因為手格的開合而形成多種形態，無論是握筆在指尖還是在手指的第二關節。古人稱之為“丹鳳眼”、“虎口”、“鵝頭”。