買牙刷時，軟毛和硬毛哪個好？

牙刷是從我們用來從牙齒中獲取食物的樹枝發展而來的，現在的選擇比以前更多了。說到妳的標準手動牙刷，妳有各種類型的牙刷，從超軟到硬。每種類型都有自己的優點和缺點。超級柔軟的牙刷在藥店的過道裏並不那麽常見，但它們仍然以不同的名字存在。它們對牙齦炎、牙齦疾病、牙齦退縮、牙齦出血和牙周炎患者非常有幫助，因為它們更溫和。有些人甚至使用超級柔軟的牙刷來去除嘴唇和面部的角質。如果妳有敏感的牙齦或口腔健康問題，需要更溫柔的觸摸，那麽特別柔軟的牙刷可能是合適的。如果妳正在處理這些問題，請向妳的牙醫咨詢刷牙技巧，以便充分利用超級柔軟牙刷而不會引起任何額外的不適或疼痛。

柔軟似乎違反直覺，但柔軟的牙刷可以讓妳的牙齒像硬刷毛的牙刷壹樣幹凈。影響結果的不僅是妳選擇的刷子，還有妳的刷牙技巧。為了最有效地清潔牙齒和牙齦，請將牙刷刷毛傾斜到牙齦線，並使用輕柔的圓形按摩來清除牙菌斑。去除牙菌斑、細菌和食物不需要很大的壓力。事實上，妳應該只使用溫和的壓力。刷每個部位所花的時間實際上比給任何部位施加壓力都重要。即使使用軟毛牙刷也會產生與使用硬毛牙刷相同的問題。中等硬度牙刷的效果與軟毛牙刷非常相似，但它們對牙齦的傷害更大，因此牙醫很少推薦它們。如果妳經常刷牙，隨著時間的推移，這種傷害的差異將產生真正的影響。我們中很少有人應該使用刷毛牙刷。它們堅硬的刷毛會磨損牙齒上的琺瑯質，損害牙齦，導致牙齦線後退。