首先是“清淡飲食”
這句話應該是患者經常聽到的，無論是感冒還是發燒或癌癥化療，都會提到它。有些人認為清淡的飲食意味著清湯寡水，大白菜應該煮熟，面條應該用清湯和掛面吃。總之，壹切都要“輕”。
事實上，患者誤解了。清淡不是指每天吃水煮菜、喝白米粥，也不是指完全不放油、鹽、糖，更不是指只吃素不吃肉。“輕”這個詞更傾向於“少”和“不過分處理”
如果病後身體虛弱，應少吃刺激性食物，如麻、辣和鹹的調味料，以免刺激器官和組織，引起不適。雖然這些食物吃起來很有食欲，但它們會影響身體的恢復，甚至可能加重病情。
此外，應避免高脂肪和高鹽食物，如肥肉、油條、鹹鴨蛋、香腸等。高脂肪食物吃後容易油膩和惡心，鹹的食物會導致血壓不穩定。但是，我們不應該過於極端。如果我們完全不吃任何肉和鹽，就會導致人體內鈉離子的不平衡，身體就會沒有力氣，沒有脂肪就會變得很虛弱。
掌握好量可以使疾病更快恢復。壹般建議鹽不超過6克，食用油不超過25克。優先選擇清炒、涼拌、炒菜等。，少用油炸、煙熏和腌制。
其次是“頭發”
這種觀念在老壹輩中經常聽到，例如，發燒不能吃雞蛋，尿路感染不能吃牛肉等。如果妳不得不吃東西，妳的家人會警告妳並嚇妳放下筷子。頭發到底是什麽？真的有那麽可怕嗎？
在老壹輩人的口中，發制品的種類很多，從香料到家養禽肉，從堅果和蔬菜到海鮮和水果，幾乎都有發制品。事實上，真的沒有那麽嚴重。妳不必太緊張。從醫學上講，吃食物會使病情加重或復發。妳覺得妳平時是不是小題大做了？
過去人們認為癌癥患者不能吃牛肉和雞肉，說它們是發物，吃了會加重病情。事實上，這沒有任何意義，因為許多食物可以為患者提供營養。如果他們不敢吃有營養的食物，他們的抵抗力會逐漸下降，這不利於身體恢復。
當然，如果妳過敏和生病，仍然有必要避免壹些食物，如花生、芒果、海鮮等。然而，如果妳確定妳對它們不過敏，妳可以放心地吃它們。
最後，介紹壹下流質食物、半流質食物和軟食的區別。
簡單來說，食物有不同的屬性。流質食物類似於液體，所以可以不經咀嚼直接吞咽，如牛奶、蔬菜湯、肉湯等。，既方便患者食用，又能提供營養。
半流質食物是帶有壹點軟食的流質食物，易於咀嚼和吞咽，對胃的負擔很小，如米粥、面湯、藕粉、雞蛋羹、蘋果泥等。軟食飽腹感更強，壹般可以吃軟食，說明身體恢復得不錯，主要是容易消化的爛面條、面包、豆腐、軟米飯，過壹會兒可以過渡到壹般食物。
這三種食物適合不同病情的患者。相同點是它們養胃，容易消化。如果妳覺得妳沒有吃飽，妳可以少吃多餐。不要壹次吃太多，這樣容易腹脹和不適。此外，在制作食物的過程中，家屬要註意不要將異物混入流質食物中，以免患者進食時發生嗆咳。
總而言之，我們應該明白醫囑中提到的註意事項是什麽意思，不要誤解，不要讓自己害怕吃任何東西，每天喝米粥和吃青菜，讓自己成為“苦行僧”。