對於教科書或其他閱讀材料，根據國家標準GB 3102.1-1993，小學壹、二年級的字號應不小於3號，以斜體為主；小學三、四年級應不低於四年級，以為主，由楷逐漸過渡到宋；其余小學、初中、高中成績應不低於No.4，以宋體為主。
此外，對於文字漢字的字體，小學壹、二年級以楷書為主；小學三、四年級由楷書逐漸過渡到宋體；其余小學、初中和高中年級均以宋體為主。輔助字小學不低於5號，初中高中不低於5號..
同時，字體大小也與閱讀距離有關。壹般來說，較大的字體適合較長的閱讀距離，而較小的字體適合較短的閱讀距離。因此，如果您在近距離閱讀，建議選擇較大的字體以減少眼睛疲勞。
綜上所述，應根據具體情況選擇最合適的閱讀字體大小，同時考慮閱讀目的、閱讀距離和閱讀環境。如果您不確定應該選擇哪種字號，可以參考國家標準或根據個人習慣進行選擇。