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暈機有妙招

暈機和暈車、暈船壹樣,醫學上稱為暈動病。暈機的癥狀因人而異。輕微癥狀為頭部錯誤、輕微不適、胸悶和臉紅。嚴重者臉色蒼白發青,頭痛心慌,表情淡漠,輕微出汗。更嚴重的會出現盜汗、頭暈、惡心嘔吐等難以忍受的疼痛。引起暈機的因素很多,如顛簸、起飛、爬升、下降、著陸、轉彎、緊張、身體不適和過度疲勞等。

壹般正常健康人和輕微暈機的人再次乘坐MD-82以上的現代大型客機不會暈機。

嚴重暈機患者可采取以下措施預防暈機:

1.飛行前壹天晚上,保證充足的睡眠和休息,第二天有充足的精力。應在飛機起飛前1小時口服,至少提前半小時服用。

2.盡量選擇遠離發動機、靠近窗戶的座位,這樣可以減少噪音、擴大視野。

盡量在空氣中做壹些集中的事情和活動。例如閱讀、聊天和聽音樂。

4.保持空間方位非常重要。盡可能地看遠處的雲、山和河,而不是看附近的雲。

5.以下是經歷過的人總結的補救方法,因此您不妨嘗試壹下:

甲氧氯普胺:甲氧氯普胺1片,嚴重者可服用2片,兒童劑量酌情減少並在飛機上吞服。此法有效率達97%,且無其他藥物引起的口幹、頭暈等副作用。

B.鮮姜:途中將新鮮姜片握在手中,隨時放在鼻孔下,使辛辣的味道吸入鼻子。也可以在肚臍上貼生姜片,用傷濕止痛膏固定。

C.橘子皮:大約在登機前1小時,將新鮮橘子皮的表面向外向內折疊,然後對準兩個鼻孔用兩個手指擠壓,果皮中會噴灑出帶有香味的油霧。

D.風油精:途中將風油精塗於太陽穴或風池穴。也可以在肚臍上滴兩滴風油精,用傷濕止痛膏覆蓋。

E.醋:乘坐公交車前喝壹杯加醋的溫水,途中不會暈機。

F.傷濕止痛膏:乘機前在肚臍眼處塗抹傷濕止痛膏,防止暈機。

壹旦暈機發生,在光線充足的情況下,不要中斷妳的註意力和方向距離。如果它很重,妳應該安靜地坐著不動。最好仰臥並固定頭部。防止條件反射。發現鄰居並有嘔吐跡象的乘客應立即離開現場並避開視線。

當暈機發生時,妳也可以使用以下方法來緩解癥狀:

1.暈機時,最好躺著不動或閉上眼睛。

2.不要吃喝。

3.出現惡心嘔吐等癥狀時深呼吸。

5.如果可能的話,用熱毛巾擦臉;或者在額頭上放壹條涼爽的濕毛巾。

6.手指捏內關穴:暈機時,可用拇指捏內關穴(內關穴在腕關節掌面上,兩橫指之間,腕橫紋上兩筋之間)。

另外:如果老年人有頭暈、嘔吐、惡心、出冷汗等癥狀。,不要認為是暈車,因為老年人的前庭器官功能緩慢,對運動反應不敏感,壹般不會暈車。同時,心腦血管急癥(如心肌梗死和中風)患者也有上述癥狀,應尋求醫務人員妥善處理。

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事實上,出國留學行李太多是不可取的,因為在中國購買的東西可能無法在當地共享;此外,國際學生可能經常因為學校轉學或其他因素而搬家。剛到外地的學生朋友不多,搬很多東西都很困難。相反,錢更實用。最好為國際學生準備數百美元的現金,以便在匯票不能立即兌現時可以使用。

要攜帶的行李主要分為兩類,壹類是日常用品,另壹類是學習用品。基本上,不同的國家攜帶相同的東西,只是根據他們去的國家的氣候和環境略有調整。

日常用品壹般包括:季節性外套、襪子、汗衫、休閑襯衫、牛仔褲、睡衣、內衣、皮鞋、運動鞋、拖鞋、正裝、短袖襯衫、t恤、太陽帽、太陽鏡、腰帶、泳衣、鬧鐘、電池、充電器、轉換插座和變壓器、薄被子、床單/床罩、衛生用品。如果妳自己租公寓,妳需要帶簡單的廚房用品。

學習用品壹般包括:筆記本電腦(推薦)、軟盤、光盤、各種中文軟件,如:window系統盤、word、兩打photoshop鉛筆(2B和HB)、橡皮、幾支圓珠筆、幾支水性筆(簽字筆)、彩色鉛筆、電子詞典和獨立計算器、幾個文件夾、大書包、眼鏡、尺子、小剪刀等。