1，抑制，從心理學的角度來說，是壹種主動的控制和調節行為，旨在防止或減少某種心理活動或行為。可以是對自己情緒的調節，也可以是對自己行為的控制。抑制在我們的日常生活中扮演著重要的角色。比如，當我們遇到令人生氣的事情時，我們可能會壓抑自己的憤怒。
2.避免因為情緒失控而後悔事情。同樣，在學習、工作和生活中，我們也需要克制自己的沖動和欲望，才能保持專註和理性。抑制能力的強弱與個人心理素質、修養、閱歷有關。有些人天生更容易控制自己的情緒和行為。
3.有些人需要通過後天的訓練和練習來提高自己的抑制能力。然而，抑制並不總是積極的。如果過度壓抑自己的情緒和行為，可能會導致心理問題，比如抑郁、焦慮等。所以適度的克制是必要的，但也需要關註自己內心的需求和感受。
按如下方式抑制句子:
1.在團隊中，他總能克制個人主義，把團隊的利益放在第壹位。
面對挫折，他學會了克制失落感，重新振作起來。
3.在爭論中，他成功地抑制了自己的沖動，理性地表達了自己的觀點。
4.她努力克制自己的焦慮，以平靜的心態應對挑戰。
5.在工作中，要學會克制自己的抱怨和負面情緒，保持積極的心態。
6.面對失敗，他學會了克制自己的絕望，積極尋求解決辦法。
當我聽到這個壞消息時，我試圖抑制我的悲傷和痛苦。
雖然她很生氣，但她設法控制住自己的憤怒，沒有發脾氣。
他忍住恐懼，勇敢地面對那條兇猛的狗。
10她克制住內心的激動和喜悅，禮貌地接受了比賽的勝利。