為什麽我經常說夢話？而且晚上1到2點，我會說幾句話，有時會笑。

夢話也叫夢話。很多人都有這種情況。入睡後，他們經常做夢，並在睡眠中說話、唱歌或笑和哭。有時他們說夢話是壹個連貫的講話，或者是壹個分段的故事。當有人說夢話時，他會回答別人。有人說夢話的發音不清楚，或者只是不成文的話。睡眠可以發生在睡眠的任何時候。夢話的部分內容往往與正常思維相似，而且大部分都是白天想的事情。通常，在患有神經官能癥和神經功能不穩定的兒童中，夢話更常見，並且夢話通常是定性的。

經常說夢話多是心火過旺、肝火過旺、精神緊張所致。

我不知道說夢話是不是壹種病態，但根據臨床經驗，大多數說夢話的人往往有上火、上火和精神壓力。身體狀況是口氣、咽幹、舌燥，清熱後情況會好轉。

說夢話的原因有很多，可能是壓力過大和精神緊張誘發的。因此，經常說夢話的人壹定要加強鍛煉，同時要多註意休息，調節工作和生活帶來的壓力。

這可能是神經衰弱的表現。只要調整自己的生活節奏，緩解壓力，調理營養，適當增加壹些運動，問題就會逐漸好轉。