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請問這篇文章是什麽意思?妳能翻譯壹下嗎?健康飲食

每個人都想健康,吃什麽,怎麽吃。首先,我們必須有足夠的食物,食物必須幹凈和煮熟。當然,千萬不能暴飲暴食和(underrat這個詞好像拼錯了,找不到什麽意思,應該是“沒什麽”的意思)。其次,不偏食對我們來說也很重要。肉、魚、蛋和牛奶有助於我們骨骼的生長,水果和蔬菜可以使我們的身體健康。第三,要規律飲食。有壹半的同學表示(可能來自壹項調查,文中沒有提到)早餐不規律或者根本不吃。壹頓好的早餐可以讓妳變得強壯,並防止壹些學生在這壹天的其他餐吃得過多。最後,我們必須記住,我們不應該只吃我們喜歡的食物,健康的食物是最重要的。

我猜有些單詞拼錯了,但是壹個單詞都沒猜出來。哦,對不起。如果妳找到了正確的拼寫,請在詞典中查找或再問我壹次。希望對妳有用。