1.適當的體育鍛煉:慢跑和快走。可以調節神經，幫助大腦休息。健康是智力的基礎。吃魚，每周壹次，可以補充必要的營養，保持適當的體重。保持自信的良好心態。
2.看偵探小說，加強自己的分析能力和嚴密的推理，可以在大腦不活躍的地方提高思維能力。
3.每天回答壹個為什麽，尋找答案的過程可以給大腦壹個鍛煉的機會。
4.每天讀壹段有意義的話，發自內心的微笑，可以給自己減壓。
5.看看有紀念意義的相冊，給大腦壹個深度整理的機會。
6.通過養成良好的生活習慣來保持自信！高壹的時候，智商比較弱，上課經常走神，學習成績很差。偶然發現了壹套開發智力的課程，抱著試試看的心態下載了下來，後來對我影響很大。通過學習，我上課不再走神，腦子變聰明了，最後取得了理想的成績。特斯拉大腦開發開發了我的大腦，改變了我的學習狀態。希望我的分享能幫到妳，祝妳壹帆風順。