01的狀態
02把握節奏
獨家秘籍:小紙片法！
01現狀同學們，妳們的壹輪復習是什麽？高三前躊躇滿誌下定決心努力壹年，逆風翻盤——幹坤未定，妳我皆是黑馬！所以，妳制定壹個計劃，在壹輪復習中完成學校任務，同時根據自己的情況查漏補缺，總結問題。但現實卻給了妳重重壹擊——明明只有三個半小時的晚自習，但各科老師都覺得每科都有壹個小時，他們瘋狂布置作業；顯然，課間休息時間已經很短了，老師仍然喜歡拖拖拉拉，在剛剛敲響預備鈴後就到達課堂；我清楚地感覺到我已經努力了，但我仍然被時間“拖著走”...無奈之下，熬夜寫作業成了常態，但我的學習計劃依然困難重重。偏偏妳身邊有的同學兩天練壹套綜合題，有的天天練選擇題，有的每周定期刷綜合題...當妳看著妳的成績沒有提高甚至下降時，妳會非常慌張，困惑和絕望。妳知道掌握自己的節奏很重要，但看著自己壹點點失去對學習的控制就像看著自己壹點點被淹沒。這是我真正經歷的高三。我這壹輪復習的開始是什麽？做完作業還有時間總結，也可以促進數學高考分類訓練的同步實踐。正式進入高三後，隨著作業難度越來越大，北清班的課程和作業任務影響了作業的完成，以至於基本變成了平時作業，周末作業+數學課+睡覺，幾乎沒有時間總結，也沒有時間走路練習。但是我從來不刷話題流量。在我的學習策略體系中，試卷是用來“體檢”的。“體檢”的目的是什麽？該吃藥了！“吃藥”是指有針對性的復習訓練。我的主要問題是我不能兼顧學校作業，在清北班學習數學和化學雙科（每周晚上兩節自習課，每天大約壹個小時的作業）和自習-我甚至不能在每周體檢後吃完藥，更不用說練習了，我的身體狀況也不能熬夜通宵爭取時間-我第二天會很困，大腦壹片漿糊。對我來說，無法完成“吃藥”這壹步遠比沒有時間刷題更致命:我知道自己生病了，但沒有辦法解決，只能等待病情惡化或自愈。於是我退出了清北班，給清北班的數學和化學老師寫了壹份千字申請書。我猶豫了又猶豫，但我最終選擇了給自己更多的自我奮鬥空間，對自己負責，靠自己去拼搏，因為只有自己最了解自己的弱點，學習才最有針對性。02把握節奏我掌握節奏的秘訣是抓住碎片化的時間，從而留出自己的時間用於晚自習的黃金時間。如何搶碎片化時間？運用“全過程優化”的思路，優化了課堂、課間復習、課後檢查和課後復習四個環節。要了解整個流程的優化思路，請閱讀知乎策略師@葉修的文章。獨家秘籍——小紙片法！其原理是:充分利用碎片化時間，從課堂上偷取時間，多次重復記憶，在記憶過程中使用問題式學習法幫助我們強行“提取”信息，從而加深記憶，這符合大腦建立長期記憶的生理過程。將知識點記錄在課堂筆記的正文中，並將關鍵詞寫在側欄和底部列摘要部分，並在課堂筆記中添加課本和教具。如果底部的列摘要部分寫不出來，就貼壹張便利貼。上課時拿出幾張小紙條，記筆記，並在紙條上寫下關於重要考點的問題。妳可以用符號記下來。如果妳上課太晚了，盡量在課間10分鐘內完成。例如:鋁熱反應:現象？鋁熱劑？點火劑？助燃劑？關註Mg，好吧關註氧化鐵粉？註意鋁粉，好嗎氧化鐵和鎂的比例及其作用？漏鬥重疊的註意點和作用是什麽？細砂的要點和作用是什麽？設備應該遠離什麽？該原理有三種應用。觸發動作是什麽？鋁與水反應中的電子轉移？鋁有兩種用途。氧化鋁有兩個用途。既能與氫離子反應又能與羥基反應的物質，6分。由鋁、鹽酸和氫氧化鈉制備鋁的三種方案。哪個最好？為什麽？有4類6種離子不能與鋁離子共存。有四種離子不能與偏鋁酸鹽共存。氫氧化鋇加入明礬中時，沈澱物質量最大時，沈澱物質量最大時？（3）點評試卷和習題時，能在課堂上整理的筆記都在課堂上整理。建議使用手掌大小的可撕筆記本——這是另壹種形式的小紙。以化學為例，化學有很多精細的知識點，需要積累:答題體系（結構化答題套路）和大題表達（剛開始提取不到模板時復制相同的題目，放在壹起，看多了就會看出區別。如果妳不明白，妳可以問老師:“妳為什麽不寫這個問題？”為什麽又寫這個問題？》）、易錯點、小知識點（不要怕抄壹遍。如果妳之前抄過，甚至反復抄，說明這個知識點考過很多，妳忘了。在小本本上復習是值得的）。在筆記本上手動劃分區域——可以折角貼標簽，只要自己能分出來就行——分別記錄答題體系、大題表達、易錯點和小知識點。
第二，壹輪復習的正確思路
01簡介
02思考
03練習刷題和錯題01總之，有四點:第壹，打好基礎，形成知識體系（良好的總結習慣）；第二，檢查缺失部分並練習反思（反思的好習慣）；第三，合理規劃和穩定的綜合管理（良好的考試策略）；第四:長期堅持和穩定的策略（良好的學習心態）。以物理為例。第壹點:知識體系就是常說的框架。妳應該把所有的公式、它們在適用條件下的用法、它們的推導過程、它們的推論、次要結論等聯系起來。，並按塊建立清晰的框架。這看起來很復雜，很多，但事實上，物理的知識是六個科目中最少的。第二點:壹輪復習打好（紮實）基礎最重要，壹定要避免盲目刷題。壹輪復習需要查漏補缺。每次面對自己的薄弱板塊，都要投入時間思考，進行方向性突破，精準刷題，總結反思。盲目的人海戰術消耗體力，摧毀信心。考完試，更需要重新設置！第三點:綜合卷中，我的做題順序是:生物選修+選擇題全部+物理單科+生物大題+化學大題。不管妳自己怎麽安排，妳最好在做生物和化學的大題之前先做物理——除非妳對自己的物理非常有信心，否則永遠不要把物理放在最後壹科。為什麽這麽說？首先，物理科目在試卷中是按這個順序排列的，經常翻卷很容易漏題、讀錯題，無形中制造恐慌情緒。其次，我們必須給物理留出足夠的時間。什麽叫留夠了？至少妳不用讀最後壹個大問題。大多數物理問題都是系統性的。壹般來說，第壹題不會做，第二題會做，第三題很煩，因為這需要妳有壹個連貫的思路。壹個事實是，化學的大問題通常需要連貫地解讀。然而，如果妳真的在物理方面沒有想法，那就很難區分了。化學也可以猜測，填空幾個。物理想要有思路，除了平時的積累，考試時間不能不夠。綜合管理的時間規劃需要自己權衡和考慮。壹開始，不用擔心。壹開始沒有把握好時間是正常的。只要不斷總結經驗，總能找到適合自己的策略。第四點:在選擇了更適合的長期策略後，不要因為業績的壹兩次波動（微調也可以）就開始懷疑自己，爆發心態，對策略進行大的調整。如果妳想找到最合適的開始方式，妳永遠不會開始。心情不好是正常的，但妳允許自己受情緒影響的時間應該逐漸減少。在情緒控制方面，與自己相比有進步就好。02思考構建知識體系？不，妳需要建立壹個回答系統。首先我需要指出壹個問題:其實妳真正需要建立的不是知識體系，而是答題體系。以化學為例，知識點當然需要記憶，但它不像記憶思維導圖。看到壹個元素後，這個元素的所有考點，包括所有常用的方程式及其各種形式的物理化學性質、相互轉化等。，都背下來了，沒有壹個是不好的。在整理出這樣的思維導圖後，我們應該嘗試根據遺忘曲線進行復習，以確保我們記住了它。對不起，妳能做它嗎？就連我身邊和清北浙江建交的人都這麽幹。建立答題系統和建立知識體系有什麽區別？建立答題系統是指妳看到問題後，能馬上想到這個問題可能的答題方向和這個問題可能的坑。例如:工業過程:高溫的優點是:①加快反應速度；②增加吸熱反應的平衡移動；③在體積不變的情況下，增加壓力的平衡移動；④促進水解和沈澱；⑤增加膠體的溶解度（洗滌時熱水/溶解時煮沸）；低溫的優點是:抑制水解（尤其是金屬）；②防止分解（碳酸氫銨、H2O2等。);③防止揮發/增加氣體（NH3、CO2、Br2）的溶解度。無需使用HBr）④降低固體溶解度，分離雜質/沈澱產物（冷水洗滌、結晶沈澱）⑤液化易液化產物，如SO3、NO2和NH3...這些都需要在平時的學習考試中積累。拿壹個小本子，按照化學試卷的出題順序記錄答題體系。記得給每個問題留足夠的空白。用小本本，方便妳在碎片時間背誦，也方便妳上課記筆記。03練習刷題和錯題1。刷題對於刷題，需要明確:現在需要刷題嗎？刷什麽題？怎麽刷題？Q1:需要刷題嗎？試卷或選擇題/實驗題/主觀題練習的目的是檢測妳不會做什麽，練習考試節奏，提高熟練程度。專項訓練的目的是:定向練習和定點突破。需要用它們來刷題嗎？把這段時間用來復習錯題、總結解題技巧或錯誤、復習解題技巧或錯誤是不是更好？Q2:我應該刷哪些問題？首先是高考真題。除非妳真的能完全理解每壹道真題——不僅要做對，還要挖掘考點，在這道題的背景下自己做題。二是老師精心挑選的模擬題、百強名校模擬題、省市大型考試模擬題。這些模擬題質量很高。如果隨便買個教輔，不加辨別地做模擬題，很容易被低質量的模擬題誤導。Q3:如何刷題？定期訓練，比考試期間少壹些。例如，在考試中，妳完成綜合選擇題需要40分鐘，所以妳應該定期在35分鐘內完成。刷題後總結。提煉題型+解題技巧+題目典型特征+例題。例子不需要記憶，只需寫在活頁筆記本上進行刻意練習和復習。妳不能復制教具。別人總結的東西並不能給妳的小腦瓜留下非常深刻的印象。當妳去參加高考時，妳可能會緊張得忘記壹切，依靠本能。妳甚至不需要局限於“思維導圖”的形式。列清單也是壹個好方法。重點是妳需要刻意重復和練習高考題，讓妳總結的“題型+解題技巧+題型典型特征”形成壹種本能，這樣妳就不再需要刻意回憶妳總結的框架，而是可以通過題型的典型特征直接識別妳需要運用和解決的解題技巧。以數學為例還原三視圖:兩個或兩個以上的視圖是椎體（壹般還原不是三角形的底面就夠了），三個三角形:三棱錐（只需找到四個點），兩個三角形，壹個圓:圓錐，壹個正方形+兩個三角形:四角錐（五個點），兩個或兩個以上的矩形柱（只要外面的輪廓像行，8的圖形壹般是切割體）所有科目都需要積累。刷題後，需要積累全科目的答題體系（大題表達、易錯點、常考點、結構化思維答題）。2.錯題①第壹步:分析錯題原因。如果實在不行，就進入下壹步。如果流程不嚴謹，可以練習編寫標準流程。（您可以跳過以下步驟。）如果錯誤很多，用壹個小本子記錄自己的錯誤，包括但不限於:思維上的誤解、思維過程中的疏漏、計算上的錯誤、對具體問題的檢查不仔細、誤讀或抄寫某個數字（如“3和5”和“2和7”）、公式寫得太長以至於寫在草稿紙上即使漏掉了符號也是抄寫錯誤...如果很容易抄錯數字，只需修改壹個數字的寫法，練習幾十次，形成習慣，使它們更容易區分。還有壹些，妳需要利用碎片化時間和考前最後的時間來復習這個小本本上的錯誤。考試時，在草稿紙上適當提醒自己——比如我每次考綜合都會在考試開始時在草稿紙上寫兩個大字，並加壹個感嘆號:“向量！！!"（您可以跳過以下步驟。（2）第二步:分析題目難度壹份正常高考試卷的出題比例為7:2:1（簡單:中等:困難）。妳認為這個問題很簡單。除了真正的簡單問題之外，還有另壹種可能性:它實際上是壹個中級問題或難題，妳認為它簡單只是因為妳看了標準答案/聽了老師或同學的解釋/看到許多學生做對了。如果是壹個真正簡單的問題，妳學不會，不是因為妳的智商有缺陷，而是因為妳在壹個甚至幾個知識塊中有重要的遺漏。妳可以先分析答案（可以向同學和老師求助），找到這道題的所有知識點，通過課本、筆記、教具、同學或老師的講解來學習知識點，然後再做這道題，通過高考真題來鞏固練習。（數學推薦朱浩坤的《2000題全刷真題》，用精選高考題分版塊講解和訓練。如果實際上是中檔問題或難題，我有兩個建議。第壹個建議是，妳可以把解題放在壹邊，直到妳有能力穩定地解決中間問題（十種方法知道八種方法）。第二個建議是，學習it的過程分為五個步驟:解剖答案、還原答案、當天重做、刻意練習和稍後復習。第壹步，解剖答案，意味著妳需要理解答案中每壹步的邏輯（妳不可能在幾秒鐘內想到答案）——妳為什麽選擇這樣做？知識點和方法的基礎是什麽？還有其他方法嗎？為什麽不用另壹種方法呢？並加以註釋。
第二步，還原答案，這意味著妳需要閉上眼睛在腦海中回憶整個答案的關鍵步驟——妳不需要記住數字，而是記住關鍵技巧（如“維耶塔定理的整體代入”和“將xx改為X並註意取值範圍”）。不要死記硬背，而是根據剛才的評論理解。如果妳真的想不起來，妳可以閱讀評論——但只有這壹步，然後從頭回憶答案。直到妳能在腦海中完全找到答案。第三步，當天重做，是指在還原答案後重做這道題，或者在當天晚自習等閑暇時間重做。如果卡住了，就要看“解剖答案”裏寫的關鍵步驟，直到能順利做出來。第四步，刻意練習，指的是在同壹天或中間找到類似的題目——最好是高考題——並進行練習。第五步，跟蹤復習，意思是盡可能按照艾賓浩斯曲線復習。但如果復習頻率不能那麽高，那就周末復習壹次，月考前再復習壹次。直到妳復習的時候又能做對。如果是1的時間，可能需要半個小時、壹個小時甚至更長的時間來“學習答案”，但妳用得越多，妳就會越熟練。第三個建議是，如果不是高考題，或者至少是市級統考題，那麽除非老師要求，否則沒有必要與之糾纏。只有完成“解剖答案”這壹步，並根據妳解剖的關鍵技能找到相應的高考試題，才能完成學題的五個步驟。③第三步:不是所有的錯題都需要收錄在錯題本中並及時復習。真正高考的錯題需要復習，大型校考（月考之類的）質量還可以。平時復習作業很有必要。如果老師堅持要把所有的錯題都加到錯題本上，那也沒關系，只要把妳需要復習的題標出來就可以了。數學物理可能需要復習的題比較多，但也需要答題系統的積累。化學少壹點，主要是答題體系的積累（大題、易錯、常考點、結構化思維）。語文和英語生物基本上是積累的問題。錯題不是關鍵，妳從錯題中積累的東西才是關鍵。三、壹輪快速復習技巧——通用01理論基礎02實踐01理論基礎首先，我們來了解壹下經濟學中“成本”的三個重要概念:機會成本是指為了得到某種東西而放棄其他東西的最大價值；面對多方案替代決策時，被放棄的期權的最高價值是這壹決策的機會成本。沈沒成本是指現在或未來的任何決策都無法改變的成本，因為過去的決策已經發生。當人們決定是否做某件事時，他們不僅會看這件事對自己是否有利，還會看自己過去是否在這件事上投資過。我們把這些不可回收的費用，如時間、金錢和精力，稱為“沈沒成本”。邊際成本是每增加壹個新單位產品的成本；邊際收入是妳多賣壹件產品可以增加的收入；邊際產品是妳通過額外投資所能獲得的更多產出；邊際效用是妳多消費壹個單位的商品所能帶來的新享受。增加帶來的增加稱為邊際增加。簡單來說，邊際成本邏輯:壹般來說，如果妳想參加考試，妳需要努力500小時。如果妳想穩定地考上985大學，妳必須努力2000小時。如果妳想穩定地進入top10大學，妳必須努力5000小時。如果妳想讓妳的成績保持在清華北大的錄取線上，妳必須努力學習65，438+00，000小時。換句話說，妳努力的邊際效用是遞減的。妳畫壹個xy函數圖，其中X代表妳的學習時間，Y代表妳的能力得分。妳會發現妳最終畫出的產能增長曲線在X軸0-20的階段特別陡峭，在80-100的階段變得越來越平緩。現在，妳意識到什麽是最劃算的學習了嗎？也就是在每壹門學科中，先把這“0-20”學好。二八法則是什麽？二八法則的意思是20%的部分決定了80%的效果。那麽，學習中的二八法則是什麽呢？也就是說，我們應該用20%的努力去學習決定80%效果的部分。看這個邏輯對應:我們花了20%的時間和精力，學了20%的知識，但相當於掌握了壹個領域的80%。表面上看，我們努力了20%，學習了80%。但實際上，我們只是盡力學習了20%的知識。換句話說，crash仍然壹點也不快。只有我們學得更準確。實踐知道如何準確地學習，妳會理解崩潰。而精準學習需要妳鉆研高考真題至少五年。市面上助教總結的五年壹考頻率只能作為輔助工具。如果妳真的想了解高考是關於什麽的，妳必須自己研究高考的真題。各科高考試題的研究方法存在差異。在這裏回答化學。高考真題和大規模摸底考試的題值得做。就像圖片壹樣。對於問題7，找出書中每個選項的來源並復習相關知識。對於其他問題，請明確並記錄每個不熟悉和模糊的考點，記錄妳寫錯的每個大問題的標準答案，妳踩過或差點踩過的坑，以及每個可以添加到“答案系統”筆記本上的積累點。例如，我當時的實驗很差，所以我在第8題中的石蠟油分解實驗和第11題中的每個實驗上標記了書的頁碼，並標記了許多問題——這些實際上是我在分析考點時提出的問題。當妳看到這個問題時，它得到了這個點，但它只得到這個實驗/這個化合物/這個工藝過程的壹小部分。下次它可能會得到別的東西。妳需要再讀壹遍書/筆記，提出問題並自己回答。
高三四大坑——精神損耗的無底洞01抱怨02自我否定04畏難“精神損耗”（詳見知乎戰略家@葉修的文章）是妳提高學習效率和效果的最大敵人。抱怨、回答、自我否定和害怕困難是精神損失的四個無底洞。它們不是獨立存在的，甚至可以出現在壹個場景中。想象這樣壹個場景——壹次月考結束了，但月考中有壹些偏、難、怪甚至錯的題目，老師批改得晚，導致妳在那道題上卡了很久。考試結束後，妳的同桌開始抱怨:“這是什麽鬼問題？忘了責備吧，還是有錯題！真是浪費我們的時間！”妳的後臺連接:“是的，是的！老師出題前不知道檢查嗎？”妳壹聽，就忍不住加入他們的行列:“恐怕老師不只是在網上找了壹篇論文吧！”“妳開始了壹場激烈的“討論”。當妳反應過來妳應該學習的時候，妳突然發現十分鐘已經過去了！這時，妳的同桌又開始和妳對比答案了。妳發現妳的兩個答案不壹樣，心裏壹緊。妳趕緊去後臺，發現三個人的答案都不壹樣！於是妳更加驚慌失措，到處尋找答案，當妳幾乎回答完了所有妳認為自己沒有把握的問題時，妳發現自己犯了很多錯誤，壹陣絕望湧上心頭，然後妳擡頭看看時鐘——半個小時過去了！妳更絕望了。妳拿起書，發現學不會。此時，同桌只是問妳考試考得怎麽樣。妳難過地說妳考得不好，同桌的臉上寫著不相信。妳們倆打賭誰得分最低是爺爺！自從妳終於安靜地拿起書以來，四十分鐘已經過去了。妳後悔自己又壹次陷入了無意義的討論和回答中，妳心煩意亂。妳做了幾道題，看起來很簡單，但妳甚至根本不會做。當妳想到成績差，老師的懲罰，父母的失望和成績後同學的嘲笑時，妳的思緒更加混亂。妳再看這些題，“反正我學不會！“這麽簡單的題連題都做錯了，難題也做不出來，所以學了中級題就忘了……”妳放下書，拿起錯誤的物理書，被壹個題目絆倒，暈頭轉向，看著那些像鬼符號壹樣的符號，無力地放棄:“物理對我來說真的太難學了……”妳情緒低落，整個晚自習的學習效率很高。抱怨、回答、自我否定和對困難的恐懼都同時出現在這個場景中。也許這有點誇張，但妳壹定抱怨過，聽過或檢查過妳的答案，否定過自己，害怕困難，不想去想它...怎麽解決？答案是:重新報價。回顧和總結的區別在於回顧是動態的，是對發生的事情的推斷，是思考和寫下解決方案的過程。例如，當妳重新考試時，妳需要閱讀試卷，深思並回憶自己的考試過程和老師的評語，並不斷與自己對話:整張試卷遇到了什麽問題？妳在哪裏猶豫了？為什麽猶豫？妳如何看待這裏的問題？妳做這道題的時候在想什麽？妳應該怎麽想？妳應該怎麽想？.....妳需要寫考試日記，並在試卷上做各種標記。妳的思維需要不斷恢復和修正，才能更接近正確的道路。妳從精神損失中恢復也是如此。當妳遇到精神疲憊時，用壹個特殊的筆記本記下妳的動態恢復，記下場景和解決方案，並嘗試在每晚睡覺前瀏覽它-妳不需要記住，只需要觀看。不要強迫自己犯壹次錯誤，下次也不要再犯。即使比上次早醒來壹分鐘也是進步，值得欣喜。謝謝妳，讀完。我是肘子，壹個高考經驗分享者。我們都有壹些“習得性無助”的時刻，當我們感到無能為力、焦慮、恐懼或害怕時，甚至當我們覺得無論我們如何努力，我們都會放棄自己。但這壹定不是生活的全部，也不是未來的全部。這不是高考滑鐵盧的標誌，而是高考勝利的開始。然後，帶著“充沛的熱情和信念”繼續走下去，告訴自己:“我是壹個擁有無限可能和希望的自我。”我願意鼓勵妳。祝妳高考順利。2021.6.22補充:朱浩坤有很多爭議，但這套書好不好是兩回事。金卷子、小猿、必答題、試題調查等教輔上也有很多文字宣傳自己的系列書籍，講學習方法。2840和這些書沒有本質區別，都是教輔。對於2840，我的評價是:為什麽真題2000》爆40》贏800反而把爆40放在第二位？不就是壹本拆分的高考卷合集嗎？不，Blast 40的精髓只是坤哥在本書中提到的分卷方法。40+40+40是基本配置，大家可以根據自己的情況進行更改！比如我20+40+60。不過，買不買Blast 40都無所謂。重要的是這個方法，可以直接用高考卷練習。《贏800》是三本書中我用得最多的壹本，也是我認為與葛坤宣傳效果差距最大的壹本。如果妳基礎不好，妳應該刷完2000題，但妳不應該刷兩三遍整本書，第二遍標記錯題，然後第三遍做錯題...它只是壹本精選的高考題練習冊，所以妳應該用它來打下堅實的基礎，而不是讓它主導妳的思想。贏800，如果妳有余力，從妳最薄弱的部分開始，而不是按圖書順序。妳可以先跳過五個辣椒問題。它只是壹本精選的高考試題練習冊。徹底理解2000不可能得到100分，徹底理解800不可能得到150分。2000和800的高考方法不可能全部寫出來。還是那句話，模擬題不要盲目做，要精挑細選。真題高考題/百強學校或省內頂尖學校模擬題/省市大型考試模擬題》我校老師選的模擬題（如果妳不是百強中學或省內頂尖學校的學生）》普通教輔上的模擬題。