2005年，我拍攝了第壹部影視作品《我主沈浮》。2007年主演懸疑劇《誰懂我心》。2010年，張萌因其延時電視劇《神話》而被許多觀眾所熟知。
2011主演革命劇《創造》。2013主演家庭劇《寶貝兒》。2014年，張萌主演都市劇《離婚律師》；同年，她還因主演電視劇《民國情緣》獲得了更多的認可。
此後，他陸續出演了奇幻劇《幻城》、都市劇《周末的父母》等影視作品。2017年，張萌憑借情感劇《小丈夫》獲得第22屆華鼎獎最佳女配角獎提名。
張萌出生於壹個音樂家庭，3歲開始學習鋼琴。她的父親是天津音樂學院附屬中學原校長，母親在冶金部地質研究所工作。這樣的家庭教育培養了張萌的良好氣質。張萌很小就開始學習鋼琴，她的小學和中學分別在和平區中心小學和天津音樂學院高中就讀。
1997年，張萌還在讀大二的時候，就選擇了去澳洲留學，繼續學習鋼琴。高中畢業後，張萌被新南威爾士大學錄取學習服裝設計。
1998年，17歲的張萌參加了在悉尼舉行的中國小姐選美比賽，並最終獲得第二名。大學期間，張萌還在悉尼擔任中文電視臺的雙語主持人。
2000年，張萌是悉尼歡迎奧林匹克運動員的大型文化晚會的雙語主持人。2003年，張萌從新南威爾士大學服裝設計系畢業後，選擇回國發展，成為中國教育臺的主持人和鋼琴老師。
不僅有婚外情，而且沒有床上強奸。有壹次我給高打電話，高喝醉了，有人接了電話。我聽到有人在電話裏說漏嘴了，所以我知道那件事與high和high有關。後來我也通過其他渠道了解到他們不止壹次發生過。張某懷了壹個高個子的孩子，打掉了。我想裝傻和高重新開始。誰知道高還不懂得珍惜？最後，初曉放棄了他。他們沒有在壹起，張只是占了高的便宜。用了之後自然就沒了。除了高，張還勾引了很多人，最後還勾搭上了壹個林老板。最後，小北死了，初曉發現小北壹直最愛自己。和小高分手後，小高告訴她會壹直等她，最後小高沒有和任何人在壹起。