預學階段是教師為教學做準備，學生為自己做準備，教師激活學生學習新的語言知識和形成新的語言應用能力的階段，其目的是為新的語言內容的學習做準備。這壹階段包括課堂教學前的所有準備活動，以及在課堂教學中學習新語言內容之前的介紹、啟動、復習和激活等活動。
While-learning階段當然是學習壹門新語言的階段，通常在課堂上進行，但也可以是課堂外的自學活動。在這壹階段，教師呈現和講解知識，並指導學生進行訓練，使學生通過學習掌握語言內容並形成應用能力。
學習後階段是學習壹門新語言後的評估和應用階段。這個階段應該是課堂外的應用活動階段，因為課堂內的活動本質上是學習活動，即使是課堂內的應用活動也是促進學習的應用活動。
與傳統的寫作教學法相比，過程教學法明顯顯示出他的優越性:
（1）滲透於整個寫作過程的教師作文教學不再是閱讀範文並給予評論，而是貫穿於寫作過程的每個階段，以整個寫作過程為教學重點，使學生得到全面的指導和幫助。
（2）拓寬學生思維通過教師的啟發、同學的批改和範文的指導，學生拓寬了思維，將寫作的重點放在表達完整的思想內容上，使作文更具真實性和說服力。
（3）培養學生的積極性學生受到教師的關心和尊重，從教師的評語中得到鼓勵和奮鬥，這激發了他們的寫作興趣，提高了他們的寫作熱情。
（4）拓展自由空間。教師不再專註於語法、條目和句子結構等規則和規定，這樣學生就可以從許多約束中解脫出來，可以不斷地發揮意識深處所要表達的思想內容。
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