1.打開VMware虛擬機，單擊導航欄中的虛擬機，然後選擇安裝VMware Tools。在彈出的下拉菜單中；
2.點擊後，打開VMware虛擬機的安裝系統，雙擊桌面電腦圖標；
3.打開電腦後，可以看到設備內部的DVD光驅和驅動程序；
4.點擊後會彈出VMware Tools安裝程序，點擊下壹步繼續安裝；
5.選擇典型安裝，然後單擊“下壹步”；
註意:這三種安裝模式都可以接受。
6.完成上述操作後，您就可以安裝VMware Tools了。單擊安裝；
7.點擊後會安裝VMware Tools，大概需要三四分鐘；
8.VMware Tools安裝完成後，單擊“完成”退出安裝；
9.安裝完成後，會提示重啟VMware系統，點擊是；
10，點擊後，系統重啟；
11.在VMware虛擬機中，右鍵選擇復制，將要移動的文件復制到計算機上；
12.在計算機上粘貼或按Ctrl+V將VMware虛擬機中的文件復制到計算機上。