1.飯前飯後感謝上帝。2.感恩是壹種人生哲學，是人生的大智慧。聰明的人不應該斤斤計較自己沒有的東西，也不應該壹味索取，膨脹自己的私欲。學會感恩，感恩妳所擁有的，感恩生活給予妳的壹切。只有這樣，妳才能有積極的人生觀和健康的心態。3.感恩是妳對壹個與妳無關或不夠親近的人所欠下的壹種債務心理。4.感謝別人的善意。5.用壹顆真誠的心回報和感謝他人。