17歲如何矯正O型腿，非手術方法。

後天0字腿的形成是由於站立姿勢不正確，大腿內側肌肉發育較少，導致外側肌肉比內側肌肉發育不平衡。如果是先天性的就更難了。

壹種簡單有效的矯正O型腿的方法，但是需要壹定的毅力。年紀大了會花更長時間，但肯定有用。這是我用來矯正運動員O型腿的。

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站直，挺胸背出(最好靠墻站)，雙腿膝蓋處夾壹本稍厚壹點的書(比O型小壹半)(如果O型很有害就夾字典)。腿伸直，不要低頭。站立10-15分鐘(如果實在堅持不住，5分鐘也可以)，每天2到3次。

2

同樣的姿勢，但是逐漸把書變得越來越薄，最後要求能拿報紙。

三

堅持壹段時間。

四

站立時註意臀部，行走時註意膝蓋碰膝蓋。

五

試試看！我祝妳成功。