“內卷化”壹詞是壹個流行的網絡詞匯，最初指的是壹種文化模式在達到某種最終形式後無法穩定或轉化為新形式，而只能在內部變得更加復雜的現象。簡單來說，當壹個社會或文化在某個階段無法前進時，就會產生自我摩擦的局面。這種情況在大學生中最為常見。
這個詞曾經在網絡上流傳，許多大學生用它來指代非理性的內部競爭或“自願”競爭。現在，它指的是同伴競相付出更多努力來爭奪有限資源的現象，這種現象導致個人“收入-努力比”下降。它可以被視為努力的“通貨膨脹”。但就我而言，內卷不是壹個好現象。人們為了壹個非常明確的目標而努力是沒有錯的，但如果只是為了看到別人而不得不“打滾”，那麽他們就會失去為壹個目標而努力的初心。
本應好好享受生活的人們現在因為內卷化而為了生活而生活:
為了讓孩子學習過度無效，比如補課、報孩子不喜歡的興趣班，讓孩子從小“贏”在起跑線上；為了買車買房，為了面子，努力工作努力掙錢，這能叫幸福生活嗎？人們只靠學習、工作和賺錢生活。可以看出，參與考試的人並不是追求美好的生活，而是比別人過得更好。這可以用悲傷來形容。在這短暫的壹生中，內卷使人根本不快樂。
當然，勤奮是壹種美德，追求勤奮沒有錯，但過度勤奮會產生壹些不好的東西，即內卷化，這不僅傷害了自己，也傷害了所有真正勤奮的人。
對於這壹現象，我想給當代大學生提供壹些建議:
？1.確定您的狀態是否在內部卷中。
妳應該正確地意識到妳正處於內卷之中，只有當妳意識到這壹點時，妳才能為部分退出做準備。
？2.正確評價自己，並付出適當的勤奮和努力。
正確評估自己的能力和資源是必要的。比如，妳的經濟實力只能在二三線城市買房，但妳想盡辦法，甚至到處借錢在壹線城市買江景房，這會讓妳背負巨額債務，甚至壓垮妳的生活。相反，如果妳在自己的能力範圍內做出適度的努力，並設定合理的目標，就可以極大地滿足自己的需求。
內卷的背後是焦慮，拒絕焦慮=拒絕內卷，我們可以不斷向上，但要記住“不要超速”。