問題二:如何找到幸福？每個人都會有煩惱，人的壹生不可能壹直精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止，人也不會因為煩惱而活不下去。其實經常煩惱的人，壹般都是壹個心思細膩，感情豐富的人。想多了，煩惱自然就多了。現在，我們唯壹能做的就是善待自己！對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。任何事情，只要我們往好的方面想，總會有釋懷的時候。這個過程可能有點漫長，但只要我們始終保持堅定的微笑，所有的困難和煩惱都會被踩在腳下。朋友，每個人都有煩惱。但如何化解，還需要更多的努力。改變壹種積極的思維方式，每天自信地對自己微笑。我相信妳的生活會有所不同。。。。退守田高地，讓三分風平浪靜。願意吃苦的不是傻逼，吃苦的是有誌之士。怕小人不是無能。只有尊重君子，才能彰顯美德。如果妳驕傲，就不應該回去。凡事都要多走幾步。手握黃金彌足珍貴，知道幸福值千金，遇事不如三思，生氣的時候耐心最高。不要貪圖意外之財，得到滿足的人總是幸福的。如果妳能這樣做事，妳會過上幸福的生活。....
問題三:如何找回曾經快樂，突然自我感覺良好的自己？妳明白嗎？有什麽好自卑的？人向前看是好事！
如何找回曾經快樂的自己，突然自我感覺良好？
不要想太多，想太多很累。
問題4:找不到自己怎麽辦？如何找到自己和幸福？呵呵，妳不想變回來，所以找不到。
問題五:如何找到自己的幸福是壹種感覺！如果妳已經認定自己不開心了，別人說什麽都沒用！妳要時刻放松自己的心情，多想想過去讓妳覺得開心的事情，啟迪自己勇敢面對煩惱和壓力！只有當妳感到快樂的時候，妳才會回到妳身邊！
問題6:如何為自己的生活尋找快樂？(轉載)我們都希望自己的生活能夠幸福，但事實並非如此。在我們的日常生活中，我們經常會遇到壹些不愉快的事情。每當我們遇到這些事情，我們的生活就會立刻“變酸”。其實我們應該學會為自己尋找快樂，這樣生活才會充滿色彩。步驟/方法1。調整自己的感情。當妳品嘗著壹塊黑巧克力，呼吸著潮濕鹹澀的海邊空氣，聽著孩子們的嬉戲，不妨閉上眼睛，關掉其他的感覺器官，專註其中的壹個，這樣快樂體驗的樂趣才會更持久，尤其是短暫的體驗。2.抓住壹個有意義的時刻。幸福的時刻似乎總是那麽短暫。這個時候，提醒自己這份短暫，享受這份短暫，可以幫助我們延長這份短暫的快樂。傳播妳快樂的想法，告訴妳的女兒妳和她壹起逛街有多開心，炫耀妳老板對妳丈夫不經意的贊美，告訴妳的朋友妳去年的野餐有多開心。與他人分享快樂的回憶和經歷，是放大和持久快樂的最有力、最有效的方法。4.避免消極的想法這個世界上總有那麽多悲觀主義者，比如責怪自己，擔心別人怎麽看妳。當妳沈浸在幸福中的時候，把幸福放大，不要去想自己是否值得這樣的幸福，也不要去想事情會怎麽變好。讓自己有意識地擁抱幸福。5.祝賀妳的成就。為自己來之不易的成就感到驕傲:妳在健身房實現了健身目標，牛仔褲的尺碼小了壹號。把這些小成功分享給別人，恭喜自己，並不是每個人都能做到的，因為很多人覺得不應該炫耀自己的成功，但是自我恭喜和自我推銷真的很有效。6.專註於當下的狀態，不去分析，不去評判，靜靜的享受自己。在昏暗的房間裏戴著耳機聽自己喜歡的音樂，沈浸在壹本小說裏。周末，做自己喜歡的事，註意力集中，快樂不由自主。7.經常說“謝謝”，種下壹顆感恩的心。收到朋友的邀請，地鐵上的空座位，經常向朋友和陌生人表達我們的感謝，會幫助我們意識到自己的幸福，更加幸福。8.積累可以享受的回憶。選擇那些妳事後能回憶起來的難忘的快樂瞬間。妳喜歡那條紅色羊毛圍巾是因為它既時尚又舒適嗎？還是因為那種味道讓妳想起了小時候在大雪中玩耍的情景？給自己的快樂時刻註入幻想，感恩這些快樂。9.假裝開心的笑，即使妳不想笑，其實這樣可以誘導妳更開心。看搞笑電影的時候大聲笑，過鏡子的時候對著自己笑。專家認為，壓抑快樂可以從根本上扼殺快樂。10，向下比較和向上比較會讓我們失去信心，但向下比較會讓我們開心。當妳遇到問題的時候，想想更糟糕的情況。比如今天的天氣比天氣預報更晴朗？工作完成得比預期的快嗎？
問題7:妳如何找到幸福？如果妳想在生活或工作中感到快樂，妳必須學會尋找快樂。快樂是生活中的精神良藥，是撫平壹切的最好物質。然而，壹個人怎樣才能真正的幸福呢？現代，工作節奏加快，工作往往不是很盡如人意，容易產生痛苦和不必要的麻煩，產生不開心的情緒。怎樣才能把不開心的心理變成樂觀？首先要學會在緊張的工作中尋找快樂，讓自己在工作中獲得樂趣。人就應該這麽豁達的去尋找自己開心的事，開心的度過每壹天。怎樣才能活得更瀟灑？想到壹個能讓我在現實生活中懂得瀟灑的，就是為自己尋找快樂，充分享受生活的樂趣:唱歌、跳舞、釣魚、騎馬……因為快樂是人的壹種心理愉悅體驗。其次，只要妳能正確看待生活，有壹個奮鬥的目標，增強自信，有壹個積極的心態，妳就能找到屬於自己的幸福！因為快樂的人年輕，因為快樂的人健康，因為快樂的人能長壽。為了我們的健康生活，我們應該學會積極尋求幸福。第三，當妳很好地完成工作時，妳的心會感到快樂；當妳的研究項目完成時，妳會體驗到壹種快樂的心情；當妳的知識提高了，妳解決了難題，在工作中有了創新，妳就會唱快樂的歌。當妳有壹個愛妳的女孩，妳會幸福；當妳要步入婚姻殿堂的時候，妳會心花怒放；當妳有了孩子...每個人都用自己平常心積極捕捉每壹個快樂的瞬間，讓自己找到快樂，感到幸福，得到安慰。總之，壹個人的夢想有多大，就有壹個創造理想心境的舞臺。妳願意選擇滿是流水的深潭還是平坦寬闊的大道？無疑，後壹條路是妳的首選。當妳滿懷* * *而來，開始壹天的學習或工作時，妳會選擇做自己情緒的主人，在快感中操縱思維。妳是壹個心中有計劃的畫家，興高采烈地潑墨，畫出五彩繽紛的畫面。樂觀讓成功變得容易，挫折會讓妳變得堅強。每天給別人壹個笑臉，仿佛每個人都種下了壹棵樂觀的常青樹。我希望我每天都有壹個好心情，因為快樂的心情是不可多得的好財富！相信妳每天都會有好心情！妳會每天都保持樂觀。妳會覺得自己活著是多麽的快樂，舒服，輕松。妳會覺得生活充滿樂趣，精神倍增，快樂無比。
問題8:我失去了快樂...怎麽才能拿回來？只要妳的思想得到了滿足，妳做了自己喜歡的事情，
和喜歡的人在壹起應該是幸福的。
願望實現了，應該高興。
獨自在地裏幹活，大汗淋漓，
但是他覺得很幸福，他幸福；
另壹個人在花園裏散步，但他感到很不開心。
他只是不開心。
事實上，如果妳認為妳快樂，妳就是快樂的。
快樂不快樂都在自己心裏。
舒適就是幸福。
人們赤裸著來到這個世界，
壹絲不掛地回去，不帶走任何東西，
這預示著人的壹生終究是空虛的。
生活就像壹張白紙。妳描繪自己的命運。
因為我在這裏已經有壹段時間了，
妳為什麽不讓自己過有意義的生活，
做自己喜歡的事情。
讓妳的生活充實。
開心的過好每壹天。
問題9:如何找到屬於自己的幸福？想要開心，不開心的時候壹定要讓心情變好！1:記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。2.時間是唯壹能沖刷壹切的東西，除了眼淚。隨著時間的推移，時間越長，沖突越淡，就像不斷稀釋的茶。3:日出東海落西山，也是悲喜交加的壹天；人不在事情上糾纏不清，心裏就舒服，心裏就舒服。4.智慧的代價是矛盾，矛盾是人生對人生觀的玩笑。5.世界上的女孩總以為自己是驕傲的公主(除了極少數長得醜的，極少數極聰明的)。如果敵人讓妳生氣，說明妳沒有把握打贏他。7:朋友讓妳生氣，說明妳還在乎他的友情。8.令狐沖說，“有些事情我們無法控制，所以我們必須控制自己。”9:死亡教會人壹切，就像考試後公布的成績壹樣——雖然恍然大悟，但為時已晚！~10:後悔是壹種消耗精神的情緒。後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。11:抱怨是上帝從人類那裏得到的最大的供品，也是人類祈禱中最真誠的部分。12:快樂要有悲傷相伴。雨後，應該是晴天。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷，請讓我們坦然面對這離別。微笑去發現壹個不可能的妳。13:也許有的人很可惡，有的人很卑鄙，但是當我把自己放在他的想象中，我知道他比我更可憐。所以請原諒所有妳遇到過的人，好的壞的。14:《和平年代》裏的話:幻想和現實對抗的時候，總是痛苦的。要麽妳被痛苦擊倒，要麽妳踩在它上面。15:魚對水說妳看不見我的眼淚，因為我在水裏。水說我能感覺到妳的眼淚，因為妳在我心裏。17:不去想自己能不能成功。既然選擇了遠方，就只在乎艱辛；我不去想身後會不會有寒風冷雨。既然目標是地平線，我能留給世界的只有背影。18:我不知道我現在做的是對是錯，直到最後老死也不知道。所以我現在能做的就是盡力做好每壹件事，然後等著老死。19:婚前男人認為適合自己的女人很少，婚後適合自己的女人很多。真正的愛情不講究熱鬧、排場、繁華和嚎叫。21:每個人都有勢能，只是容易被習慣掩蓋。被時間迷惑，被惰性消耗。22:妳出生的時候，妳在哭，周圍的人在笑。當妳死時，妳在微笑，而妳周圍的人在哭泣。壹切都是輪回，我們都在輪回！！！23:於千萬人之中，遇見妳遇見的人；在千萬年裏，在時間的無垠荒野裏，我們只是趕上了，沒有更早，也沒有更晚。25:我們生活真的很難。第壹，我們要承受外界的各種壓力，還要面對自己內心的困惑。
問題10:如何找到幸福？壹般字典對幸福的定義大多是:感到滿足和快樂。德國哲學家康德認為:“幸福意味著我們的需求得到滿足”。的確，幸福是壹種美好的情境，就是沒有什麽不好或者痛苦的事情，妳覺得個人和周圍的世界都挺好的。怎麽才能得到呢？
第壹，主動去尋找，用心去追求。
對幸福的追求有壹個大前提:那就是明白幸福來之不易。它既不是天賦，也不是權利；妳得主動去尋找，努力去追求才能得到。當妳意識到妳不能只是坐在那裏等待幸福的到來時，妳已經在追求幸福的道路上邁出了壹大步。最近怎麽樣？感覺還不壞，是不是還不幸福。當妳完成了其他九個步驟後，妳就能達到真正的快樂狀態。
第二，拓展生活領域，嘗試新事物。
當妳願意嘗試新的活動，接受新的挑戰時，妳會驚訝地發現生活的新維度。
學習新技術，探索新途徑，可以讓人獲得新的滿足感。可惜很多人往往忽略了這壹點，無緣無故地失去了發揮潛能、獲得快樂的機會。
許多人認為他們應該等待壹個適當的機會，以穩定的方式探索他們的未來。這種想法相當保守，因為合適的時機可能永遠不會到來。沒有人的生活是壹個精心設計的沒有錯誤的計算機程序，所以妳應該有勇氣迎接挑戰。
第三，世界上的壹切都不是只有壹個答案。
追求幸福的方式有很多種，不只是妳下定決心要追求的那壹種。大多數人都傾向於認為自己這輩子只能在壹份工作上取得成功，發揮作用，甚至認為如果得不到或者做不到這壹點，就永遠不會幸福。這種想法太狹隘了。達不到目標是痛苦的，但不代表從此與幸福絕緣，除非妳自己也這麽認為。
對待事情要采取靈活的態度，不要固執，記住最好的東西不壹定只有壹個。當然，這並不是要求妳放棄實際可行的夢想目標，而是鼓勵妳全力以赴去實現妳的夢想。
第四，敢於追求夢想和希望
蕭伯納有壹句名言:“大多數人只看到發生了什麽，然後說為什麽。當然，妳的夢想要合理具體，不要好高騖遠，夢想著伸手摘星。比如妳天生壹副烏鴉嗓子，“別做夢變成畫眉！還有，妳要記住，即使妳達不到這個目標，也不是世界末日。勃朗寧曾說:“啊！如果凡人夢想的壹切都觸手可及；那為什麽會有天堂？!"
五、只跟自己比，不跟別人攀比。
從懂事開始，我們就感受到了“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長越來越強烈。所以年輕人處處都想表現好，以為自己要做到完美，別人才會接受和喜歡自己。壹旦發現自己處處不如別人，就開始難過自卑，結果當然是沒有幸福。
所以妳要以自己為衡量標準，想想自己錯在哪裏。現在有什麽進展嗎？如果妳真的已經盡力了，我相信今天會比昨天更好，明天也會比今天更好。
六、關心身邊的人和事
如果妳在乎壹些人，壹些事，壹些事，妳對生活的看法壹定會有很大的改變。如果妳只為自己而活，我相信妳的人生會變得處處很狹隘，很有限。以自我為中心的人可能會不斷進步，但絕不會輕易滿足。
那麽妳應該關心什麽呢？妳在乎誰？睜開眼睛好好想想。雖然我們很普通，但至少可以幫上學的孩子上下學，幫病人讀書，在養老院打零工，甚至打掃周邊環境。只有付出壹點，妳才會更快樂。心理學家埃裏森曾經說過:“只關心自己的人最終會成為自己的奴隸！”然而，關心他人的人不僅可以為社會做出貢獻，還可以通過專註於自己來避免過上枯燥無味的生活。
七、不要太自信，也不能沒有自信。
過分樂觀的人總以為自己能實現所有的目標，因為他們忽略了壹路上的危險。極度悲觀的人，總是認為成功的希望很渺茫，不敢前進。兩種人都失去了很多機會。
在選擇目標時，態度要客觀，判斷要現實，不能太過肯定，掉以輕心，缺壹不可.....> & gt