壹方面，科學作為壹種認知活動，是人們主動探索周圍世界、獲取知識、探索規律的過程。另壹方面，科學也是人們對自然界探索和認識的結果。它不僅是壹個系統的知識體系，而且蘊含著獨特的科學方法和科學精神。只有將二者有機地結合起來，才能真正理解科學的本質。總的來說，科學的本質是探索與思考，態度與精神，知識與能力。
作為壹門探究和思維的科學，我們應該了解和熟悉科學探究和思維的全過程，即觀察和提出問題、形成假設、通過實驗驗證和得出並交流結論。
作為壹門態度和精神的學科，我們應該在學習和探索科學的過程中，發揚求實、嚴謹、善於和敢於懷疑、創新、堅持和合作的習慣和態度。
作為壹門知識和能力的科學，首先要知道正確的科學知識，不斷學習新知識來更新和完善舊知識；