在制作果汁之前，妳需要準備以下原料:
*蘋果1
* 2個核桃
* 3顆紅棗
*適量黑芝麻
以下是制作這種果汁的步驟:
1.首先，將蘋果洗凈去皮，切成小塊。
2.接下來將核桃和紅棗切成小塊。
3.將黑芝麻磨成粉末並過篩，使口感更細膩。
4.將蘋果、核桃和紅棗放入榨汁機中，加入適量的水。
5.啟動榨汁機將蘋果、核桃和紅棗榨成汁。
6.然後，將榨好的果汁倒入杯中，撒上適量的黑芝麻粉。
這種果汁口感豐富，營養價值高，具有補氣血、潤肺潤腸的功效。適合需要補充營養、增強體力、改善腸胃功能的人群食用。