2.“顏體”為唐代書法家顏真卿所創。與柳公權合稱“劉燕”，合稱“燕劉金谷”。在書法史上，顏真卿以“顏體”創造了書法的獨特境界。有了卓越的靈性，境界自然壯麗；也是用強大的靈魂鑄就的，境界自然渾厚；它也是天生的富人。境界自然寬廣強大。
顏真卿的草書簡潔蒼勁，具有跌宕起伏的特點。其用筆氣勢飽滿，巧妙自然，頗有篆筆之味，但其草書仍不失魏晉之準繩。在書法理論方面，顏真卿有壹本書叫《張長史書體十二義》。
毛筆之道之前已經討論過了，下壹步就是充分發揮其要領，如何在書寫時做出各種筆畫，以及如何表現不同的書寫風格，期間有許多變化，以及毛筆和起筆的方式，毛筆的優先順序，筆畫或字之間的連接和斷開，轉折的方式，筆尖的使用等。，都需要引起重視。但是盡管有很多，仍然有壹些法規可以找到。以下分為七點，對其進行大致分類和描述:
啟動和關閉筆:
關於起筆，方圓應該是清晰、完美和幹凈的。包說:“起筆時，入筆方向正確者無峰，入筆方向錯誤者無墨。”如果沒有峰，形狀將是完美的。如果沒有墨水，筆畫就會很幹凈。當妳開始寫作時，妳會進入壹個正方形，然後反向進入壹個圓形。合筆時，需要暫停或折筆形成正方形，返回到前面形成圓形。以上幾點是首要原則，應該多加練習。
筆和筆:
當妳書寫時，完成壹個單詞的過程是由提筆和停筆之間的相互作用形成的。“暫停”是指給筆施加壓力，彎曲筆給紙施加力量。“提”是指提起或半提起筆繼續書寫。壹般來說，妳需要拿起筆才能寫字，然後妳需要拿起筆來塑造筆畫或連接下壹個筆畫。最後塑造這個詞。這就是為什麽書法書寫是壹個提與提的交替過程。其中，有更多微妙的變化，例如，有所有和半提點，也有輕和重的招數。這需要讀者自己去體會。
轉筆和折疊筆:
除了以上內容，我們還需要註意轉筆和停筆。“轉”是圓筆畫的方法，“折”是畫的方法。張廷相曾說:“真正的書是通過點畫來塑造的，這樣才能在壹個轉折點上看到本質。”。其中，細分古籍中所見也可稱為翻轉，用“上拖”壹詞表示，意思是筆在筆端停止移動，筆尖的方向略微變化成U形轉彎。使外角為方形，並獲得其筆觸。至於轉法，也叫扭轉。在筆畫中，“動轉下”的含義與“上”幾乎相同，只是它不斷地轉前並隨趨勢轉下，形狀也與ㄟ相同，但外角繪制成圓形，旋轉範圍更大。蔣夢麟曾用壹幅畫為其配圖，並附詩壹首:“把它翻過來彎成直角，扭壹扭，像旋轉壹樣滾動。”這個例子很明顯。
方筆和圓筆；
這部分比較復雜，強調整體效果。按照上面所說的起、收、提、停、轉、折，書寫時，速度要慢壹點，使筆畫更穩定。運用適當的技巧，在開頭、結尾和拐角處，筆畫適中，突出了曲率，使整體結構看起來圓潤優雅。另壹方面，方筆在上述要點中突出了筆畫的骨幹，使整體結構清晰，直而輕，簡潔而有力。張龍炎說:“方筆筆鋒剛直精準，圓筆歪歪怪怪。”非常值得稱贊。
西藏前線和暴露前線:
談到運筆，我們可以引申出斜、正、疊、折、回的方法，重要的是要知道運筆的用法。如果書法用筆的中心不變，那就是死法。藏鋒和露鋒最重要。藏鋒是將筆鋒隱藏在筆畫中而不露痕跡；暴露正面是筆的自然暴露。許郝雲:“用筆的時候，尤其需要隱藏筆鋒。鋒不藏，言必病。”這句話很清楚。不藏筆，就缺少意蘊的深韻，不能偏於壹方，不到中間就病了。兩者要配合，藏鋒以蓋其靈，露鋒以縱其靈，使文字雄渾自然，這就是道。
鋼筆緊密度:
自古以來，關於筆的松緊就有很多理論。想握得緊的人可以握得牢，因為寫字時握得緊，想握得松的人則是因為握筆太緊，字就會光禿禿的，沒有棱角。其實它們的意思差不多，只是重點不同。
筆太松，提著容易脫筆，手無力，當然不穩；握筆太緊會妨礙操作，壹樣不好。適度的松緊才是正道。
枕腕:即手腕擱在桌上寫字，只靠手掌運筆，範圍小，不適合寫大字。
擡腕:將手肘放在桌子上寫字，範圍會變得更廣，以寫漢字為宜。
懸腕:整個手臂擡起，肘部姿勢固定，用手掌和肩膀提筆，活動範圍廣，適合寫大字，是三種方法中最難的壹種。
此外，寫字時要穩，支撐自己的努力，協助提筆，習慣活動場所，保持優美的姿勢，背部挺直，面朝上。寫的時候記得註意四點:
手指牢固度:指的是所有手指都需要牢牢壓在筆管上，筆桿穩定。
內疚手:這意味著妳的手掌不必太緊，但要適度而靈活地書寫。
圓形手背:形容寫字時，手掌彎曲且直立。（您不需要用力圓手臂，只需適度使手指靈活即可。)
手掌直立:指手掌直立，可以使筆握得筆直。
唐太宗說:“其實就是肌肉力量均勻，掌虛易用。”需要註意的部分大致相同，其余細節取決於讀者自己的體驗。
毛筆是書法的基礎，得不到要領再寫也沒用。所以書法重在此。提筆有三種方式:壹是指提筆的方法；二是指用手腕運筆的方法；第三，是指用手肘運筆的方法。小字要尖，漢字要腕，大字要肘，…
指的是運輸方法:
指法是握筆的方法之壹，就是左手放在右手下面。通常被稱為枕腕風格。妳也可以在右手腕下放壹個重物，這樣手腕就固定了，只留下手掌的手指可以移動，所以妳只能寫短筆畫，這適合小字。但草書寫小字時不宜使用枕腕式。因為這種方法不靈活，所以在寫作時會缺乏流動的精神，無法顯示其精神。總之，指法在書寫中是最穩定牢固的，可以作為練字的第壹步，提高到擡腕或吊腕要容易得多。因此，初學者應該多練習。
手腕運輸方法:
腕部運動是固定肘部並擡起手腕，壹般稱為提腕。在這種方法中，手腕擡起，活動範圍比枕腕大，因此可以書寫較大的漢字。但也不適合寫大字，因為手肘還在地上，活動範圍還是有限的。
彎管運輸方法:
手肘法是將手肘垂在壹起，用手肘運筆，壹般稱為懸腕式。但此法以肩為中心，腕、肘不放於案上，故最靈活，活動範圍最大，筆法易於表現。適用於大楷、草書等。總之，掛腕式是書法的終極用法。要想完美，這種方法必須熟練，否則漢字無法顯示其主導地位，草書也無法逃脫。
1，座位:
如果座位合適，姿勢自然容易正確，這壹般是基於身體各部分的舒適放置和書寫的方便性。要點如下:
座椅應面向桌面，不應傾斜。
座椅的高度，和膝蓋差不多，工作時雙腳可以穩穩地踩在地上，不至於懸空而虛浮。桌面的高度因人而異。太高或太低都不好。
桌椅之間的距離就是能夠直立的程度。所謂桌椅零距離，就是桌椅之間的距離為零，這是最理想的。
2、姿勢要領:
座椅穩定合適，身體各個部位都容易拿到要領，拿筆也能得心應手。詳情如下:
臀部放平坐著。
雙腳分開與肩同寬，堅定地踩在地上，身體微微前傾。
保持背部挺直，身體微微前傾，不要彎曲。
胸部挺起，距離桌子邊緣約5厘米。如果妳靠在桌子邊上，就沒有活動的空間了。
腹部很小。
用左手按壓紙張以穩定身體。
右手握筆，或枕腕、擡腕和掛腕，每壹種都要遵循書寫要領。
頭部直且略向前，眼睛直，不適合偏斜。
此外，妳需要放松，自然，集中註意力，然後充分發揮寫作的最大功能。
站立位置:
壹些大的書法字符需要站立書寫。姿勢與坐姿相似，要點如下:
沒有用於站立寫作的椅子，桌子的高度是基於使上半身稍微俯臥，大約在腰部以下。太高或太低都不合適。
桌子和身體之間的距離與坐姿相似，因此您不應該靠在桌子的邊緣，這樣就沒有活動的空間。
雙腳打開，與肩同寬，不要直立。妳的右腳需要向前邁壹步才能站穩。
右手握筆，左手壓紙，穩定身體。
上半身微微前傾，不能彎曲，這樣可以靠右腳和左手穩定。
頭部與上半身自然微屈，眼睛向上伸直，不能傾斜。
心情輕松自然，精神壹定要集中。
章法是書法形式美的重要組成部分。點畫是線條之美，框架結構是局部構圖之美，構圖是整體構圖之美。趙體楷書的規則可以從兩個方面來研究和把握。
第壹，整齊劃壹。楷書的整體感首先是工整。字與字、行與行的排列是等距的，給人壹種穩定而莊重的視覺效果。這種形式在嚴格意義上最適合楷書。如果結的寬度和長度不同的形狀發生局部變化，那麽統壹而不僵硬的楷書就不會有不和諧或單調的缺點。
第二，多樣統壹。趙體楷書的最大特點是含有行書的元素，筆法多變，以字為形，不刻意安排，在多樣性和多變性中具有非常和諧統壹的關系。它給人的感覺是，沈默中有運動，言語中有情感。壹件書法藝術作品首先感染人的是它的整體效果，而整體是由無數個部分組成的。因此，在編排章法時，不能忽視每壹個字的細節，如字的形狀、長短、變化，以及輕重的節奏感等，這些都需要仔細考慮和嚴格設計，只有經過長期不懈的錘煉才能自如地處理章法，表現出壹種似乎沒有設計的設計美，達到書法藝術的更高境界。
楷書的規則並不復雜，其主要形式是正堂、對聯、條幅、橫幃和扇面。在楷書的排列中，字距和行距基本壹致，但有的行距大於字距；都是從右向左豎寫，字數少的還是從右向左寫；現代漢語是從左向右橫著寫，特殊需要下也可以用這種方法，但還是從右向左豎著寫比較好。