1.情緒是壹種內在的主觀體驗，但當它發生時，必然伴隨著壹定的外在表現。這種外在表現可以是有形的，也可以是無形的。這些由情緒引起的外在表現統稱為表情。
2.情感和情緒的區別在於，情感主要是指情感過程，情感的概念可以應用於動物和人（主要是哺乳動物），而情感是壹種高級的心理現象，側重於表達情感體驗和感受，具有穩定而深刻的社會意義。
3.情緒通常與基本需求的滿足有關，而情緒不僅與需求的滿足有關，還與社會需求有關。例如，如果孩子哭了，可能是基本需求沒有得到滿足（例如餓了或困了），也可能是他害怕或需要關註。
4.情緒具有情境性、刺激性和短暫性，而情感是在情緒的基礎上發展起來的，具有穩定性和持久性。例如，壹個人在某種情況下感到恐懼，但當他離開那種情況時，他可能不再感到恐懼。然而，如果他的恐懼持續了很長時間，這可能是情緒問題。
5.情緒壹般是沖動的，而情感不那麽沖動。例如，當壹個人感到憤怒時，他可能會立即做出壹些沖動的行為（如扔東西或打人）。但是，如果他在大多數情況下都能控制自己的情緒，則表明他具有很強的情緒控制能力。
6.情緒更多地受到生理的影響，而情感更多地受到價值觀和文化的影響。例如，當壹個人遇到讓他感到非常憤怒的事情時，他的身體可能會開始產生生理反應。然而，如果他是壹個道德標準很高的人，他可能會認為生氣是不好的，並試圖控制自己的情緒。
7.情緒與邊緣系統（尤其是下丘腦）的關系更大，而情緒與大腦皮層和邊緣系統的關系更大。邊緣系統是大腦中負責情緒反應的區域，包括下丘腦、海馬體和杏仁核。大腦皮層負責更高級的認知功能，如思考、計劃和決策。