1.成年人的註意力不如學生集中。所以成年人通常是分散學習，但是分散學習的同時壹定要註意復習，而且是分散和集中復習相結合。
另外，背單詞的時候壹定要註意背單詞的時間，可以放在早上和晚上。這兩個背單詞的時間記憶效果會更好。
2.註意英語學習方法。學英語的時候要註意聽、說、讀、寫並行，不要只背單詞，但是不知道這個單詞的發音對不對。
可以使用壹些單詞打卡軟件，壹方面可以記錄自己背了多少單詞，另壹方面可以檢查自己背的單詞發音是對是錯。
但是，至於背單詞，壹般都是按照自然拼寫發音。如果對自然拼讀不太了解，可以在網上搜索自然拼讀教程，可以幫助妳快速拼讀單詞。
然後我會把單詞拼出來，通過壹些手機軟件或者電子詞典保證單詞發音正確後，再根據自己的情況找到合適的記憶方法，然後在記住意思的同時壹定要註意單詞的搭配和應用。