早期的觀點認為，人的智力主要取決於他們早年接受的教育。
早期教育和學前教育極其重要，認為這是智力成長最重要的形成時期，而成為青年後，智力定型。
但現在人們認為，人的智力水平的提高離不開有規律的“用腦”，即使對於20歲以上的年輕人和中年人來說，
如果妳經常鍛煉大腦，妳的智力水平會不斷提高。所以，只要勤於動腦，善於動腦，科學作息，就能提高智商。
只用了壹小部分人類腦細胞。即使到了老年，那些不用的腦細胞仍然可以被激活。我65歲了，
我從網上下載了壹個記憶教程，並練習了壹下。我覺得我的記憶力提高了很多。例如，常見的電話號碼和超市儲物櫃號碼可以壹眼記住。
人類的智能包括反應、理解、邏輯推理等許多部分。經常鍛煉可以控制反應的惡化，多讀書，
勤於思考可以促進理解和邏輯能力。
智力不會很快凝固。每個階段都有壹些不同...妳想提高妳的智力嗎？首先，那些東西可以激活人的思維，但玩得好就不聰明。
此外，我喜歡打橋牌...但是我想說妳想很好地適應社會...或者妳想比別人更優秀...那考驗的不是智商而是情商。
80%的人在這個社會上的適應甚至成功都取決於情商。..
壹個人提升自己很正常。妳應該多讀書，學些東西來豐富妳的大腦，提高妳的素質，氣質和內涵。
這將對妳有很大幫助，那些東西作為業余愛好也不錯。
每天吃幾個核桃，早晚跑步直到出汗，加速新陳代謝。不要熬夜。在線時間不超過2小時。
對日常生活中遇到的問題要有把握，追求透徹的理解。舉壹反三，將所學知識運用到實際生活中。
不斷探索和學習新知識，經常動腦。妳不能無所事事。妳周圍發生的事壹定是有原因的。
善於思考，多讀書，樹立自己的信念。信念是非常強大的。如果妳連信念都沒有，又怎麽能改變自己呢？
我現在相信的可能只是壹句好話。最後，就看妳的悟性了！有些問題立刻被壹些人理解。
但有些人壹輩子都想不通！
提高智商的壹種方法
1.早上起床後用反手刷牙、洗臉和梳頭（例如，如果妳是右撇子，請改用左手）。
2.洗澡時閉上眼睛。準確找到沐浴露、洗發水、毛巾等洗浴用品。在整個淋浴過程中最好閉上眼睛。
3.把這幅畫倒過來看。這將鍛煉妳的反形象思維。
4.去不同的超市。知道妳想要的物品放在哪裏。讓妳的大腦處理新消息。
5.多玩益智遊戲。
6.多動動妳的手指和腳趾。鍛煉妳的小腦
提高智商的方法2
蘋果砸到他的頭後，牛頓發現了萬有引力。如果妳站在自己的立場上，妳只會猶豫三秒說:“好痛！”這就是智商差異的體現。
妳想擁有像牛頓、愛因斯坦、伽利略、達爾文、愛迪生、高斯那樣聰明的大腦嗎，除非妳天生就有高智商基因？
還是希望解剖愛因斯坦大腦的科學家能找到提高智商的方法，否則在沒有高智商基因的情況下，他們只能自己動手了。
盡可能培養壹個高智商的大腦。培養？是的，沒錯。高智商的大腦可以通過後天的努力培養。
三種方法是偶然發現和仔細研究，這樣妳就可以逐漸獲得更多的智慧。在工作和生活中，卓越的智力可以讓妳贏得更多的物質、
精神上的成就，這是無價的。
1.音樂——充分激活腦細胞，激發靈感。
有很多詞可以形容壹個人的智力:聰明，充滿狡猾的想法，強大的分析能力，第六感等。如果妳仔細研究這些詞，妳會發現壹個共性:
聰明的人總是想得更多，考慮得更全面，眼光更準確。用壹句話概括，就是“靈感滿滿”。
當妳面對壹個難題時，比如壹個數學問題、壹個工作問題或壹個生活問題，妳絞盡腦汁，妳在路的盡頭，妳感到困惑。突然，壹個靈感和火花閃現。
照亮看不清的路（我相信大多數腦力勞動者都有這樣的場景），這就是靈感。
讓妳的大腦更加活躍。這就是音樂的功能。沐浴在音樂中，感受靈魂上每個音符的激蕩，每個細胞都隨著音樂有節奏地跳動。
從長遠來看，產生靈感並不是壹件困難的事情。
音樂對靈感和智商的具體作用我說不清楚。這是我親身經歷的結果。可能每個人都會有不同的反應。奇怪的是，
我喜歡音樂，但我五音不全。據老人說，我天生缺乏音樂細胞。
2.高智商遊戲
人生四大追求，吃喝玩樂。“真是個傻瓜，他連打球都不會”，這是貶低人智商低的最糟糕的方式。如果妳不會玩，妳就得是個傻瓜。
昨天，我看到壹個嘴巴和眼睛歪斜的傻瓜靠在墻上，對著壹輛汽車傻笑。我不知道他在笑什麽。失去“玩”的功能，只會吃喝傻。
如果妳不是傻瓜，妳能做什麽？這是蠢到不會玩的人的壹種極端。
智商越高的人越會玩，玩的越好。玩沙袋、跳繩、玩玻璃球、玩電子遊戲、下棋、做手工模型、玩手機、電腦、DV、DC、開車、
飛行、航海、殺人遊戲、幸存者遊戲、極限運動、跳舞、唱歌、打籃球、乒乓球、排球、臺球、羽毛球、足球、
踢毽子踢沙包。這些東西妳都能玩好。妳壹定是壹個高智商的人。
3.鍛煉——充分發揮妳的才能，彌補妳的不足
運動有很多種，比如純體力運動，如長跑、短跑、散步和舉重，純腦力運動，下棋和遊戲，以及智力和體力相結合的運動。
例如，足球、排球、籃球、羽毛球、乒乓球和橄欖球。我更喜歡促進智力和身體健康發展的集體運動。
任何壹項運動想要達到壹流水平都是非常困難的。每個人都有不同的天賦和身體條件。除了智力，智商還包括意誌、道德、
在團隊能力等諸多方面，團隊運動最容易體現個人天賦和發現個人不足。如果妳想成為壹名優秀的運動員，妳應該先改正自己的缺點。
然後提升整體競爭力。這是通過鍛煉提高智商的關鍵。
提高智商的方法有很多。這三種方法不能全部概括，但它們是日常生活中最有效的手段。只要我們能堅持和培養我們對音樂、遊戲，
對運動感興趣，妳可以變得更聰明。
提高智商的方法
星期壹:晚餐吃海魚，騎自行車或步行去上班或上學，而不是坐公交車。
星期二:從字典中挑選出陌生的單詞，並在與他人交談時使用它們。
周三:練習瑜伽、普拉提或參加冥想班，並與妳不認識的人聊天。
周四:上班和上學時走不同的路線；做腦筋急轉彎
周五:不喝咖啡或酒，背誦購物清單。
周六:用平時不用的手刷牙；閉著眼睛洗個熱水澡。
周日:做填字遊戲；在戶外快步行走。
這是由英國科學家開發的。它非常準確。妳可以試試。
妳好！
多讀書多學習是我的責任。這是改變智商和與朋友社交的方法。
認真吸取別人的優點，改正自己的缺點，做壹個有愛心的人。
這是壹種改變情商的方法。妳可以試試。其實不管是智商還是情商，
只有積極改變自己的人性，才能真正提升自己！
無論妳是什麽年齡，妳都可以提高妳的智力和智商。妳可能會對此感到驚訝，
但大量實驗證明，補充適合自己的最佳營養可以提高智商。因此，
妳需要做的第壹件事是攝取適當的維生素和礦物質，高質量的必需脂肪酸，
並保持血糖水平穩定。用知識充實和武裝妳的頭腦！
也可以多做壹些刻意的鍛煉，最好多參加壹些運動，這對妳的大腦和身體都有好處！