首先，選擇適合妳英語水平的1盤磁帶（還是1盤磁帶而不是1套）。
第二，每天集中聽兩遍A面和B面。
第三，堅持每天聽，但每6天休息1天。
第四，直到妳聽到磁帶上的所有內容。
第二步:聽讀並掌握語法。
首先，在已經完整聽過的磁帶中找出1磁帶。
其次，口述這盤磁帶的內容。
第三，在做聽寫時，要逐句聽。即聽完壹句話後，先按下暫停鍵，記下剛才聽到的內容，反復聽，直到聽清楚句子為止。不能根據發音粗略拼寫的單詞可以使用。
第四，在聽寫完整磁帶的所有內容後，使用英英詞典確認不會拼寫的單詞是否正確（知道意思很好，但不知道也沒關系）。
第五，用這種方法聽寫了整段磁帶的內容後，試著模仿磁帶的語音語調，從頭到尾大聲朗讀（如果不滿意，再聽壹遍磁帶，再讀壹遍）。
第六，在我覺得所有的句子都朗朗上口之後，我會結束這個階段。
第七，在整個過程中，每周有壹天應該完全與英語隔離。
第三步:我渴望大聲說出來。
首先，用英英詞典查找聽寫時不懂的單詞。
第二，寫下單詞和例句的解釋。如果有妳不懂的單詞，繼續查字典。
第三，我們應該堅持在字典中找到所有不懂的單詞。
第四，大約壹個小時後，停止查字典，大聲朗讀通過查字典整理出來的內容。
第五，閱讀將在大約1小時後結束。
第六，查閱原文和單詞解釋中所有不懂的單詞，並大聲朗讀，直到完全理解解釋和例句。
第四步:自我理解不言自明。
首先，準備1盤錄像帶。
第二，每天戴耳機看1次。
第三，聽清楚後，可以開始聽寫和朗讀。
第四，使用英英詞典查找和閱讀不清楚的單詞。
第五步:文化融合漸入佳境。
首先，準備1份近期英文原版報紙（在美國出版的報紙）。
其次，從社交頁面中選擇壹篇短文（1-2分鐘），然後大聲朗讀。妳必須堅持下去，直到它被完全消化，就好像妳已經成為了壹名新聞主播。
第三，當妳確定不讀原文也能記住文章內容時，就像講故事壹樣生動地復述壹遍。
第四，當妳能流利地閱讀時，選擇第二篇文章並重復上述方法。
第五，讀完壹頁後，像第三階段壹樣處理不熟悉的單詞。
第六，報紙廣告、名人訪談、漫畫等所有內容。都是用上述方法研究的。