孩子沈迷手機該怎麽辦？首先，在孩子玩手機這件事上，我們應該因勢利導，比如和孩子約定條件，他們壹天可以玩多長時間，或者先完成多少學習任務等等，然後我們可以創造條件增加孩子的戶外活動時間，分散註意力也會減少他們對手機的依賴。
第二，慢慢引導孩子如何合理正確地使用手機，手機可以是字典、遊戲機、圖書館。家長可以通過在手機上下載更多的學習、閱讀和工具軟件來樹立榜樣，讓孩子看到手機可以如此全能。
三、培養孩子的其他興趣。每個人的精力都是有限的，青少年有很多時間。學習只能占用他壹部分時間，如果妳不幫他規劃剩下的時間，他只能自由支配。妳可以用各種方式帶他去打籃球，壹起跑步，壹起看電影，總之，利用他可能玩手機的所有時間。
第四，永遠不要責罵孩子，這會激起孩子的逆反心理，讓他更加不願意與父母溝通。
第五，給孩子買壹些課外書，激發孩子的閱讀興趣，減少孩子對手機的依賴。
第六，多交流，多陪伴，多親子遊戲。營造良好的氛圍，孩子有較強的模仿能力。這將必須樹立壹個榜樣，從我們開始。其實孩子需要的是我們的陪伴。當我們放下手機，走進孩子們的世界，孩子們會回饋我們很多。