1.首先點擊桌面左下角的“開始”按鈕，然後選擇“控制面板”。
2.在控制面板中，找到並單擊“日期、時間、語言和區域設置”。
3.在彈出的日期和時間設置窗口中，單擊區域和語言。
4.在“區域和語言”設置窗口中，點擊左側的“添加其他語言”。
5.在彈出的“添加語言”窗口中，找到並點擊“日語”。
6.在“日語”選項卡上，單擊“添加日語”。
7.添加完畢後，點擊“確定”按鈕。
8.此時，返回到“地區和語言”設置窗口，可以看到日語已經被添加到輸入語言列表中。
9.選擇日語作為輸入語言，然後單擊右側的“選項”按鈕。
10.在彈出的語言選項窗口中，選擇Microsoft日語輸入法，然後單擊確定。
11.現在，日語輸入法已經成功添加並啟用。在輸入框中，按“Ctrl+Shift”切換中英文輸入法；按“Ctrl+Alt+Shift”切換到日語輸入法。
通過以上步驟，您可以在Windows 7系統中打開並使用自己的日語輸入法。