緊張是人體對外界事物的精神和身體反應的加強。好的變化，比如結婚生子；像離婚，失業這些不好的事情會讓人緊張很久。緊張的程度往往與生活變化的大小成正比。緊張使人在睡眠中坐立不安，無法集中思想和註意力，頭痛、心悸、腹痛、乏力。普通的緊張是暫時的。
突然緊張是壹種恐懼。緊張源於對未知的恐懼。我很緊張，因為我想得到別人的良好關註，我害怕未知。這不是自信能從根本上解決的，因為未知是妳未知的。
如果將植物細胞浸泡在滲透壓低於細胞液的溶液或水中，通常情況下，當它由於水的滲透而進入細胞時，細胞體積增大，細胞質和細胞壁也同時伸長。這種狀態叫做緊張。
也稱為緊張性收縮、肌肉緊張或緊張。相對於狹義的肌肉收縮(單次收縮和緊張性收縮)，是指適度緊張或持續短時間收縮的另壹種機械活動。動物可以采取各種姿勢，使內臟的各個器官通常保持適度的緊張狀態，因為緊張。