我也經常遇見他們。
解決
有些人在睡覺時會出現所謂的“鬼壓床”，即當他們醒來時，他們突然發現自己的整個身體都不能動了，他們可以聽到周圍的聲音和看到周圍的圖像，但他們不能發出聲音，有時還會產生幻覺。
這種情況的正確醫學名稱是睡眠癱瘓。
睡眠癱瘓通常發生在我們剛剛入睡或即將醒來時，這是我們進入深度睡眠並開始做夢的睡眠周期。我們的骨骼肌除了呼吸肌和眼肌外，都處於極低張力狀態。此時如果意識覺醒，四肢肌肉仍處於低張力狀態，就會造成不聽意識指揮的情況。
事實上，睡眠癱瘓並不少見，它可以被視為壹種正常的生理現象，與鬼魂無關，對健康沒有不良影響。
有些人認為:
鬼壓床確實存在，但它會在大白天不關燈的情況下發生。在這方面，我的經驗可以說是整個鬼吧無與倫比的，解決起來也很簡單。睡覺前把其中壹只鞋翻過來就可以了，但兩只鞋的腳趾都要朝外！如果左腳的鞋子不行，就換成右腳的鞋子，或者幹脆弄兩雙鞋子，這樣左腳的鞋子和右腳的鞋子都可以倒過來穿。還有，註意休息。如果妳太累了，這種現象最容易發生。
不敢說...
在這裏，我給大家詳細解釋壹下:
壹、發生原因
1，妳的身體極度疲勞。
2.妳的精神仍然很振奮人心。
妳不想動，因為妳累極了，睡著了。
但是妳的精神不累，妳很興奮，所以很容易做夢和胡思亂想。
而且每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺地轉動。
這時，問題就出來了。妳的精神需要妳的身體翻身，但妳的身體太累了，無法翻身。
所以精神和肉體發生了偏離，於是幻覺之類的就出來了！
二、發生時間:
通常在睡著後，然後我什麽時候會醒來。
三、應對方式:
想象壹下，妳當時沒有遇到任何妳“看到”或“感覺到”的東西，慢慢地就好了；
如何應對。搞笑版:妳敢按我就敢享受！:))
四、避免“鬼壓床”的註意事項:
1，不要太累，註意休息；
2.睡覺前最後洗個熱水澡。如果洗熱水澡不方便，那就洗個熱水泡腳吧！
3.睡覺時盡量不要把手放在胸前，也不要把腿壓在壹起！
4.睡覺時“控制”自己的手腳。妳可以試著在睡覺前養成壹個好習慣！
因此，我們不必害怕“鬼壓床”
世界上沒有鬼，即使有，也只是在妳心裏。
如果妳認為它擁有它，它就擁有它；如果妳認為它沒有，它就沒有。
所以當妳遇到所謂的“鬼魂”時，最好的處理方式是-
想象它不存在！