是誰牽著我的手，讓我瘋狂了半輩子；
誰，吻我的眼睛，遮住我半輩子的位移；
誰，撫摩我的臉龐，撫慰我半生的憂愁；
是誰，用我的心，融化了我半生的冰霜；
伊，掩住我的唇，消解我前世的流離；
伊，挽我的臂彎，除了我輕浮的前世。
牽著妳的手，陪妳瘋狂；
深深的吻妳的眼睛，陪妳到永遠。
我，牽著妳的手，帶走妳生命的全部；
我，愛撫著我的脖子，會保護妳這壹生的風雨。
誰，扶著我的肩膀，驅使我壹生沈默。
誰，呼喚我的心，掩蓋我的生活。
誰能理解我，讓我此生無悔？
誰能傾我心，寸土如虛；
伊，掩住我的唇，消解我前世的流離；？
伊，挽我的臂彎，除了我輕浮的前世。
牽著妳的手，* * *妳壹生風霜；
吻妳的眼睛，給妳壹生的深情。
我，牽著妳的手，帶走妳生命的全部；
我，愛撫著我的脖子，會保護妳這壹生的風雨。
我，愛撫著我的脖子，會保護妳這壹生的風雨。
關於作者:
倉央嘉措(藏語:？；tshangs-db yangs-rgya-MTS ho 1683 . 03 . 01-1706 . 11.15)，六世達賴喇嘛門巴，法名洛桑仁欽倉央嘉措。
康熙二十二年(1683)，倉央嘉措出生在藏南郁納拉山下玉松區吳建林村的壹個農奴家庭。他的父親是紮西·丹津，母親是次旺·拉姆。這個家庭幾代人都信仰馬寧佛教。康熙三十六年(1697)，西藏當時的攝政王巴蒂·桑傑嘉措被認定為五世達賴喇嘛的轉世靈童。同年，在桑傑嘉措的主持下，在布達拉宮舉行了儀式。康熙四十四年(1705)廢，相傳死於康熙四十五年(1706)。
倉央嘉措是西藏最具代表性的民歌詩人，他寫下了許多細膩真摯的詩篇，其中最經典的是藏文木刻版的倉央嘉措《拉薩情歌》。