要實現這些目標,必須從增強學生的自信心入手。
自信是壹種積極的心理素質,是人奮進的動力,是壹個人走向成功的重要心理素質。自信在個人成長和職業成就中扮演著重要的角色。這種心理素質要從小培養。
作為壹個人,首先要承認自己,接受自己,只有自尊才能獲得別人的尊重。如果壹個人整天只是看著別人的優點和成功,把別人的優點和成功和自己的缺點和失敗做比較。試想,這怎麽能獲得自信?壹個連自己都不尊重自己的人,怎麽可能得到別人的尊重?因為中學生有很強的攀比心理,按理說攀比心理有助於激勵自己努力,但如果壹味攀比,必然會產生不良後果,所以學生最好學會接納自己,也就是找到自己的優勢,增強自信心,走向成功。但是,我們在發現自身優勢的同時,也不要盲目滿足於此。要建立良好的自信,我們應該認識到自己的不足。只有改正他們,壹步壹步提升自己,不斷進步,才能最終成功。在自尊的過程中,讓他們壹步步學會尊重別人,進壹步尊重別人。從而,提高自尊,獲得他人尊重,學會尊重。
作為壹名初壹學生,我有壹定的自我評價能力,但不是很強。妳可以用評價別人的方式,尤其是評價身邊的人,幫助他們樹立正確的評價導向。(讓他們說說誰好?用什麽方式?他們還能泛泛而談,從這點上,我能發現別人身上的好。這就是所謂的從相似中找到自己的好。讓學生壹步步發現自己的優點,從而喜歡和接受自己。對於那些性格內向,確實找不到自己優勢的同學,我們可以利用群體的優勢,幫助他們找到自己的優勢,讓他們喜歡自己,接納自己。“每個孩子都有優點。雖然有多有少,但都是優點。”同時,學生的優點被發現後也能得到別人的尊重,這也為他們提供了尊重別人的立足點。
其次,喜歡自己,不僅要喜歡自己的好,也要看到自己的不足。沒有人是完美的。每個人都有缺點。有缺點也沒關系。能夠看到自己的不足,並勇敢地找出來,也是接受自己的重要壹步。每個孩子找到自己的優點後,可以建議他找到自己的缺點。發現缺點,發現別人的缺點是學生最擅長的,但是發現自己的缺點就有些困難了。在群體中,發現自己的不足,總比被別人發現好。用這個讓學生在群體中發現自己的不足,勇敢的說出來,讓學生更貼近的評價自己。壹個敢於承認自己缺點的人,才能得到別人的尊重。每個人都有缺點,別人有缺點,自己也有缺點。尊重他人從這裏開始。
第三,找出不足的目的是想辦法改正。學生找出缺點後,讓他們想辦法改正小組中某些人的缺點。在糾正別人缺點的同時,讓有同樣缺點的同學找到糾正自己的方法,從而幫助別人,幫助自己。
在這個過程中,學生可以找到認識自己、接納自己的方法,增強自信心,讓自己健康快樂地成長。同時為了達到其他目的(即了解青春期心理健康常識,體驗青春期的美好,學會克服青春期的煩惱,控制自己的心理沖動;正確對待學習壓力,克服厭學和考試焦慮,培養正確的學習觀念和成就動機;了解情緒的多樣性和復雜性,學會調節和控制情緒,保持樂觀積極的心態;客觀分析挫折和逆境,找到應對的有效方法,培養勇於克服困難、銳意進取的良好品質;積極鍛煉個體心理素質,磨礪意誌,陶冶情操,形成良好的學習、工作習慣和人生態度等。),打好基礎。
個人信息:
何桂芳,女,4月出生,山東省臨沂市羅莊冊山街道1967,中學壹級教師。臨沂市克山中學心理咨詢室負責人(郵編:276022),國家三級心理咨詢師,市級項目“農村中小學生心理健康狀況及幹預研究”負責人(編號:201102045)。
李紅兵,男,6月出生,1965+00,現任山東省臨沂市羅莊冊山街道中心小學高級教師(郵編:276022)。國家三級心理咨詢師,市級項目“農村中小學生心理健康狀況及幹預研究”(編號:201102045)第二負責人。