如何幫助寶寶長高？規律的睡眠習慣:為了維持正常的生長發育，您的孩子每晚至少需要10~12小時的睡眠。幫助孩子建立睡眠習慣，早睡早起固定時間，即使是節假日。
蛋白質要補充:鼓勵孩子多吃含蛋白質的食物，幫助孩子增加身高。幫助孩子添加富含蛋白質的食物，如魚、瘦肉等。如果寶寶挑食，可以給他堅果、瓜子當零食。
鼓勵寶寶運動:妳的孩子應該每天有規律的運動和戶外活動。重要的是讓孩子積極參與這些運動和遊戲，並鼓勵他們參加戶外運動，如跑步和騎自行車。
提供均衡的飲食:均衡的飲食可以幫助妳的孩子有良好的健康和正常的發育。因此，確保您提供適合寶寶年齡的所有必要的營養餐，並鼓勵您的孩子每天吃蔬菜和水果。
遵循健康的生活方式:妳領導家庭的生活方式會影響孩子的成長和發展。他幫助享受自制的飯菜，而不是垃圾食品，計劃壹些家庭戶外活動，讓孩子參加壹些體育活動或課程。
幫助嬰兒長高的食物。牛奶和奶制品:牛奶和奶制品含有大量的鈣和蛋白質，是幫助寶寶長高的營養物質。因此，每天讓寶寶定期喝壹杯牛奶或服用乳制品。
營養雞蛋:雞蛋含有大量的蛋白質，可以幫助寶寶成長。而且雞蛋的烹飪方式有了很大的改變，不管怎麽做，寶寶都會喜歡。
胡蘿蔔營養豐富:胡蘿蔔含有豐富的維生素A，可以幫助蛋白質合成，所以非常適合成長中的寶寶。維生素A可以幫助視力，壹舉兩得。
影響寶寶身高的遺傳因素:通過觀察父母的身高和體型，評估孩子的生長發育，大概可以知道他們成年後的身高。
營養:決定身高的因素只有三分之壹是遺傳基因，三分之二是後天環境條件。而且均衡全面的營養對寶寶的成長非常重要。
母愛:如果壹個孩子在缺乏家庭溫暖的環境中長大，得不到足夠的母愛，那麽他的身高往往比同齡人矮。