春天，只要播下壹粒種子，秋天就能收獲很多食物。
天下沒有廢天地，勞苦的農民還在餓死。
夏天的中午，太陽很熱，農民們還在勞作，珠子滴進泥土裏。
誰想，我們的壹碗飯，壹粒粒糧食都飽含著農民的血汗？
只要春天播下壹粒種子，秋天就能收獲很多糧食。在世界各地，沒有壹片田地是未開墾和未耕種的，辛勤勞作的農民仍然會餓死。盛夏的中午，烈日當空，農民們還在勞作，汗水滴落到泥土裏。誰能想到，我們碗裏的飯，飽含著農民的血汗？
2.唐代王維《雨過天晴後我在輞川的小屋》。
樹林儲存了雨水，煙霧緩緩而來，蒸藜麥用來煮小米。
壹只白鷺飛過寧靜的沼澤地，芒果鳥在盛夏的樹上歌唱。
我學會了平靜地觀賞山間的牽牛花，在松枝下吃帶著露珠的葵花籽。
把榮譽的職位讓給任何壹個粗人，我為什麽要嚇唬海鷗，哪怕是想壹想？。
下了幾天雨後，冉冉炊煙在樹木稀疏的村莊升起。煮好的粗茶和白米送給在村東幹活的人。壹排白鷺在廣闊平坦的水田裏壹掃而過；田野附近茂密的樹林裏傳來黃鸝的叫聲。我在山中修身養性，看朝花夕逝；在松下吃素食，不沾帶露珠的葵花肉。我已經是壹個從名利官場退下來的人了，恐怕連海鷗都不會起疑心。
3.宋代楊萬裏的“農恩”
稻雲不雨不黃，蕎麥花早霜。
已分饑殘年，更比閏年。
因為嚴重的幹旱，稻田沒有成熟，蕎麥因為霜凍來得太早而沒有收成。農民們早就料到今年會挨餓，可今年剛趕上壹個月，挨餓的日子就更長了。
4.清代朱柏廬的“家訓”。
壹粥壹飯，當思不易。
半絲半縷，很難保持對物質資源的思考。
壹碗粥壹碗飯，要想到能走到這壹步不容易。半絲半線，往往很難想到得到這些東西。
5.唐代李白的《蘇荀家》
我寄住在吳淞山下的農家，內心感到非常壓抑和孤獨。
農夫的工作更忙，隔壁的女孩在整個晚上，不害怕寒冷的秋夜。
房子的主人，老婆婆，給我帶來了菇米，滿滿的像月光壹樣的白米。
想到這不禁讓我慚愧，幫了樸木的忙，再三婉言謝絕，不敢吃。
我住在吳淞山下的壹個農家樂裏，感覺很壓抑，很孤獨。農民秋來更忙於她的工作。鄰家女子通宵搗飯，不畏秋夜寒。店主魏巡給我帶來了米飯，滿滿的素菜像月光壹樣明亮。這不禁讓我想到幫助韓信的浮母都覺得慚愧，婉言謝絕再三不敢吃。