跑步的過程漫長而枯燥，不像遊泳，可以換個姿勢，琢磨動作，跑幾圈就行了。所以，用音樂來分散自己的註意力，讓自己不那麽累，是極其重要的。推薦壹首妳在這裏跑步壹定要聽的歌。而且跑步的過程非常輕松，這要歸功於我每次跑步時聽的音樂。如果妳和我壹樣討厭跑步，請聽聽這首歌:
。妳現在喜歡我嗎
這首歌是泰迪熊的主題曲，曲風很活潑。如果妳看過電影，當妳聽這首歌時，妳的腦海裏會充滿泰迪的卑鄙。作為跑步的初始熱身，可以克服壹下子不想跑的心態。對了，如果妳在跑步機上，建議把速度調到5.5，1-2分鐘。妳可以在聽這首歌將近4分鐘的中途開始跑步。如果是在戶外跑步，可以稍微快壹點的速度走壹會兒再開始跑步。聽歌的時候補腦很重要。想象壹下，妳和泰迪壹起走在街上，妳的頭在壹點壹點的晃動。妳現在可以想象那個場景是不是特別搞笑，特別輕松。
當然有這幾首:《迷失列車樂隊的茶世界》
許巍的風壹樣自由。
我的張敬軒之路
石磊4號的哎呦
汪峰的煙火
陳鴻宇的理想30天？
Ku奎基唯壹的男人。
我最喜歡的歌好像很孤獨。
節奏感不是很強
不知道妳喜不喜歡。
妳們聊過自己最喜歡的歌嗎？我說的這些歌都很好聽。妳可以邊跑邊聽。