壹、近視的癥狀和臨床表現
(1)
視力下降:近視遠視模糊，難以辨認遠處目標，喜歡斜視。孩子因為看
遠不清楚，大多數人不喜歡戶外活動。
但對閱讀、繪畫和其他室內活動感興趣，
這反過來又助長了近視。
的發展。近視的近視視力壹般較好，
近看更清晰，而病理性近視不僅遠看模糊，
近看不好看。
安全。
(2)
視疲勞:由於視力不清、閱讀距離短、調節與收藏失衡、收藏過多等原因。
(3)
飛蚊癥幻視:指眼睛運動時，眼前飄動的影子。多見於中度近視，由於
由玻璃體混濁引起。
(4)
視覺扭曲:常見的病理性近視或視網膜脫離等並發癥。
(5)
閃光感:是病理性近視或視網膜脫離的常見體征。
(6)
眼球突出:高度近視是由於眼內長鈾導致的輕微眼球突出。
第二，
怎麽
預防近視
1
科學之眼:
1
讀書寫字要註意三個壹，壹腳離書，壹拳離桌，壹手離筆尖。
很少/姓
；2
走路或騎車時不要看。
；三
不要躺著或者趴著看。
；四
勞逸結合
,
不要花太多時間看眼睛
,
梅穎
不同的
50
大約10分鐘後休息壹下。
10
分鐘。
2
註意眼睛衛生:
1
不要長時間近距離看書寫字，看電視，玩電子遊戲，上網。
；2
，不
要在光線太強太弱的時候看書寫字，建議用臺燈照明。
40W
白熾燈泡和臺燈應該放在左前方壹英尺的地方。
正確的距離
室內照明
40W
日光燈應該遠離桌面。
1
四
米飯
；三
看電視要適度，眼距要調到電視機。
角度線
六
看超越時代，壹般看。
40
休息壹分鐘。
10
分鐘
根據相關數據，少玩電子遊戲和電腦。
他們的危害是電視。
五
時代周刊。
三
加強鍛煉:學生是
研究
在階段，由於長期近距離用眼，為了消除視疲勞，要經常看得更遠更遠。
參加體育活動，增強體質。
四
保證充足的睡眠。
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為
因為眼睛處於睡眠狀態，肌肉最放松，疲勞最容易消除，保證身體健康也是必不可少的。
與此同時，
睡眠時內分泌激素增加，對兒童青少年的生長發育也很重要。所以，家長和老師們
大家要重視學生的睡眠，保證學生有足夠的休息時間。