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安徽省教師招聘考試小學體育歷年真題及知識點匯總

安徽省教師招聘考試小學體育歷年真題及知識點匯總

(4)運動解剖學

1.掌握人體軀幹、四肢骨骼、六大關節和主要骨骼肌的名稱、位置、運動特點和運動方法。

人體軀幹和四肢骨:成人骨骼206塊,除6塊聽小骨屬於感覺器官外,按骨骼位置可分為軸骨和四肢骨。軸骨包括顱骨和軀幹骨,80塊;四肢骨包括上肢骨和下肢骨,126塊。

六大關節:肩關節、肘關節、橈腕關節、髖關節、膝關節、踝關節。

肩關節結構:由肩胛骨的關節盂和肱骨的肱骨頭組成,也叫關節盂肱骨關節,是典型的球窩關節。特點:是多軸關節,是人體最靈活的關節,也是穩定性最差的關節。經常進行體育鍛煉有助於加強關節的輔助結構和周圍肌肉的力量,使關節變得靈活而牢固。

肘關節結構:有肱骨下端和尺骨、橈骨上端組成的關節,包括肱骨-尺骨關節、肱骨-橈關節和橈尺近端關節。

特點:上述三個關節只能繞兩個軸運動,即繞額軸做屈伸運動的肱尺關節和肱橈關節,繞垂直軸參與內外旋轉運動的肽橈關節和橈尺關節。

橈腕關節結構:由橈腕關節面和橈骨關節盤組成的關節窩和近端頑固性舟骨、手骨、三角骨組成的關節頭組成。

特點:橈腕關節是典型的橢圓關節,可繞兩個運動軸運動,繞額軸屈伸,繞矢狀軸內收外展,轉圈。

髖關節結構:由股骨頭和髖臼組成的球窩關節。

特點:支撐重量,適應走、跑、跳;有較深的關節窩和較厚緊密的關節囊;韌帶結實,周圍肌肉發達。

膝關節結構:是人體最復雜的關節,由股脛關節和股髖關節組成,屬於橢圓關節。

特點:膝關節是人體最大的關節,半月板具有緩沖振動、保護膝關節的作用。

踝關節結構:由脛腓骨下端關節面和距骨滑車組成。

特點:為單軸關節,可繞冠狀軸做屈伸運動,稍有外展和內收。

臀大肌:仰臥擡腿、反蹬、斜坡跑、蛙跳等。,正壓腿。

股二頭肌:俯臥屈腿,正壓腿。

半腱肌:俯臥腿彎曲

股四頭肌:人體最大、最有力的肌肉之壹,包括四大肌肉——股直肌、股外側肌、股內側肌和股內側肌。直腿懸空,擡起,負重深蹲。

斜方肌:負重擡起,舉杠鈴聳肩,舉啞鈴護胸。

前鋸肌:俯臥撐、雙背抱舉(拉伸)。

胸大肌:雙杠支撐擺臂屈伸,持啞鈴仰臥,舉臂再振動,肋骨壓肩。

背闊肌:單杠引體向上,回拉器,攀巖爬桿,擡臂搖,肋骨壓肩。

三角肌:側舉負重直臂,向前推負重頸部,雙臂提前交叉。

肱二頭肌:帶負荷屈肘,引體向上,雙杠支撐擺動。

喙肱肌:帶負荷屈肘,向上引體向上。

肱三頭肌:負重提拉、臥推、毛巾搓背(拉伸)

髂腰肌:高負荷擡腿,懸重擡腿,前踢腿,仰臥擡腿,跪後擺腿,前後劈開後腿。

小腿三頭肌:負重提腳跟,負重後跑,跳繩,勾腳,伸腿壓。

腹直肌:下跪彎腰,屈膝仰臥起坐。

2.了解消化系統、呼吸系統和神經系統的組成和功能。

消化系統的組成:消化管和消化腺。消化管包括口、咽、食管、胃、小腸(十二指腸、空腸、回腸)和大腸(盲腸、結腸、直腸)等。臨床上從口腔到十二指腸的部分常稱為上消化道,空腸以下的部分稱為下消化道。消化腺包括肝臟、胰腺和三對唾液腺(腮腺、頜下腺和舌下腺)。

功能:①消化食物,即攝取、消化、吸收食物中的營養物質;

(2)為身體提供能量,構建細胞和組織,最終排出食物殘渣;

③口和咽也與呼吸、發音和語言活動有關。

呼吸系統的構成:包括呼吸道(鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管)和肺(肺泡和各級支氣管)。

功能:輸送氣體;舉行煤氣和煤氣交換的主要場所;喉仍然是發聲器官。

神經系統的構成:中樞神經系統(包括顱腔內的腦和椎管內的脊髓)和外周神經系統(腦和脊髓以外的神經成分,軀體延伸和內臟神經)。

功能:①它不僅是人體運動的指揮和調節機制,還直接或間接指揮和調節呼吸、循環、消化、內分泌、排泄等其他器官和系統的活動。通過調節,使人體適應各種環境變化,使機體內部系統與外界環境保持相對平衡,從而使人的生命活動得以正常進行;

②它是心理活動的物質基礎。

3.掌握心血管系統的組成和功能以及體育鍛煉對心血管系統的影響。

心血管系統的組成:由心臟、動脈、毛細血管和靜脈組成。

功能:①心臟是連接動脈和靜脈的樞紐,是心血管系統的動力泵,具有重要的內分泌功能。心臟有節奏地收縮和舒張,不斷地從動脈中註入血液,又從靜脈中納入血液,以保證血液在心血管系統中的持續定向流動;

②動脈是輸送血液離心的管道;

③靜脈是引導血液回流心臟的血管。

(4)毛細血管是連接動、靜脈兩端的導管。

運動對心臟的影響;

①對心臟宏觀結構的影響可以增加心臟的重量和體積。

②微觀結構的影響。心臟主要由心肌組成,心肌組織由實質成分(心肌細胞)和間質成分(心肌膠原纖維和毛細血管)組成。身體影響,運動訓練可導致心肌細胞體積、直徑、收縮蛋白和肌蛋白的增加。間質影響,運動訓練可增加心肌組織毛細血管數量,豐富毛細血管分支吻合,增加曲度,擴張心肌毛細血管,適應性改變心腔內皮和心內膜,改善心肌微循環功能。

③對心肌細胞鈣的影響。結果表明,心肌肌漿網和線粒體鈣在不同的體力負荷下被研究。結果表明,心肌肌漿網和線粒體鈣在無運動負荷條件下發生了不同程度的變化,表現為心肌細胞遊離鈣基值的顯著變化,且是可逆的。有氧運動訓練能顯著提高心肌細胞核內遊離鈣的變化水平。

④對心肌細胞雕亡的影響。說明適度運動訓練能有效防止心肌細胞雕亡;但長期超負荷運動可引起心肌細胞雕亡;力竭運動和過度訓練都會引起細胞雕亡。

體育鍛煉對血管的影響:對血管內皮細胞形態結構和功能的影響;對血管平滑肌細胞形態、結構和功能的影響;對微循環血管形態和功能的影響。

努力

我們賦予了未來最美好的期待。

就像詩歌壹樣優美,像音樂壹樣空靈;

我們不滿足於現狀,努力振翅高飛。

我發誓要在考試整理的題海中穿梭,壹睹老師的風采。

我們奮力向前,鮮血四濺,

追尋海浪的勇氣,

吞下路上的巨石,磨平世間的鋒利。

我們會有壹個終點,伴隨著日落,

回歸平淡,享受安靜的時光,

藏起鋒利的邊緣,褪去面具。

像我們壹樣真實,是我們的向往;

雲開霧散,風平浪靜的時候,是另壹種烈日。

後來我們真的看不起壹切,才知道那是我們的命。

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(4)運動解剖學

1.掌握人體軀幹、四肢骨骼、六大關節和主要骨骼肌的名稱、位置、運動特點和運動方法。

人體軀幹和四肢骨:成人骨骼206塊,除6塊聽小骨屬於感覺器官外,按骨骼位置可分為軸骨和四肢骨。軸骨包括顱骨和軀幹骨,80塊;四肢骨包括上肢骨和下肢骨,126塊。

六大關節:肩關節、肘關節、橈腕關節、髖關節、膝關節、踝關節。

肩關節結構:由肩胛骨的關節盂和肱骨的肱骨頭組成,也叫關節盂肱骨關節,是典型的球窩關節。特點:是多軸關節,是人體最靈活的關節,也是穩定性最差的關節。經常進行體育鍛煉有助於加強關節的輔助結構和周圍肌肉的力量,使關節變得靈活而牢固。

肘關節結構:有肱骨下端和尺骨、橈骨上端組成的關節,包括肱骨-尺骨關節、肱骨-橈關節和橈尺近端關節。

特點:上述三個關節只能繞兩個軸運動,即繞額軸做屈伸運動的肱尺關節和肱橈關節,繞垂直軸參與內外旋轉運動的肽橈關節和橈尺關節。

橈腕關節結構:由橈腕關節面和橈骨關節盤組成的關節窩和近端頑固性舟骨、手骨、三角骨組成的關節頭組成。

特點:橈腕關節是典型的橢圓關節,可繞兩個運動軸運動,繞額軸屈伸,繞矢狀軸內收外展,轉圈。

髖關節結構:由股骨頭和髖臼組成的球窩關節。

特點:支撐重量,適應走、跑、跳;有較深的關節窩和較厚緊密的關節囊;韌帶結實,周圍肌肉發達。

膝關節結構:是人體最復雜的關節,由股脛關節和股髖關節組成,屬於橢圓關節。

特點:膝關節是人體最大的關節,半月板具有緩沖振動、保護膝關節的作用。

踝關節結構:由脛腓骨下端關節面和距骨滑車組成。

特點:為單軸關節,可繞冠狀軸做屈伸運動,稍有外展和內收。

臀大肌:仰臥擡腿、反蹬、斜坡跑、蛙跳等。,正壓腿。

股二頭肌:俯臥屈腿,正壓腿。

半腱肌:俯臥腿彎曲

股四頭肌:人體最大、最有力的肌肉之壹,包括四大肌肉——股直肌、股外側肌、股內側肌和股內側肌。直腿懸空,擡起,負重深蹲。

斜方肌:負重擡起,舉杠鈴聳肩,舉啞鈴護胸。

前鋸肌:俯臥撐、雙背抱舉(拉伸)。

胸大肌:雙杠支撐擺臂屈伸,持啞鈴仰臥,舉臂再振動,肋骨壓肩。

背闊肌:單杠引體向上,回拉器,攀巖爬桿,擡臂搖,肋骨壓肩。

三角肌:側舉負重直臂,向前推負重頸部,雙臂提前交叉。

肱二頭肌:帶負荷屈肘,引體向上,雙杠支撐擺動。

喙肱肌:帶負荷屈肘,向上引體向上。

肱三頭肌:負重提拉、臥推、毛巾搓背(拉伸)

髂腰肌:高負荷擡腿,懸重擡腿,前踢腿,仰臥擡腿,跪後擺腿,前後劈開後腿。

小腿三頭肌:負重提腳跟,負重後跑,跳繩,勾腳,伸腿壓。

腹直肌:下跪彎腰,屈膝仰臥起坐。

2.了解消化系統、呼吸系統和神經系統的組成和功能。

消化系統的組成:消化管和消化腺。消化管包括口、咽、食管、胃、小腸(十二指腸、空腸、回腸)和大腸(盲腸、結腸、直腸)等。臨床上從口腔到十二指腸的部分常稱為上消化道,空腸以下的部分稱為下消化道。消化腺包括肝臟、胰腺和三對唾液腺(腮腺、頜下腺和舌下腺)。

功能:①消化食物,即攝取、消化、吸收食物中的營養物質;

(2)為身體提供能量,構建細胞和組織,最終排出食物殘渣;

③口和咽也與呼吸、發音和語言活動有關。

呼吸系統的構成:包括呼吸道(鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管)和肺(肺泡和各級支氣管)。

功能:輸送氣體;舉行煤氣和煤氣交換的主要場所;喉仍然是發聲器官。

神經系統的構成:中樞神經系統(包括顱腔內的腦和椎管內的脊髓)和外周神經系統(腦和脊髓以外的神經成分,軀體延伸和內臟神經)。

功能:①它不僅是人體運動的指揮和調節機制,還直接或間接指揮和調節呼吸、循環、消化、內分泌、排泄等其他器官和系統的活動。通過調節,使人體適應各種環境變化,使機體內部系統與外界環境保持相對平衡,從而使人的生命活動得以正常進行;

②它是心理活動的物質基礎。

3.掌握心血管系統的組成和功能以及體育鍛煉對心血管系統的影響。

心血管系統的組成:由心臟、動脈、毛細血管和靜脈組成。

功能:①心臟是連接動脈和靜脈的樞紐,是心血管系統的動力泵,具有重要的內分泌功能。心臟有節奏地收縮和舒張,不斷地從動脈中註入血液,又從靜脈中納入血液,以保證血液在心血管系統中的持續定向流動;

②動脈是輸送血液離心的管道;

③靜脈是引導血液回流心臟的血管。

(4)毛細血管是連接動、靜脈兩端的導管。

運動對心臟的影響;

①對心臟宏觀結構的影響可以增加心臟的重量和體積。

②微觀結構的影響。心臟主要由心肌組成,心肌組織由實質成分(心肌細胞)和間質成分(心肌膠原纖維和毛細血管)組成。身體影響,運動訓練可導致心肌細胞體積、直徑、收縮蛋白和肌蛋白的增加。間質影響,運動訓練可增加心肌組織毛細血管數量,豐富毛細血管分支吻合,增加曲度,擴張心肌毛細血管,適應性改變心腔內皮和心內膜,改善心肌微循環功能。

③對心肌細胞鈣的影響。結果表明,心肌肌漿網和線粒體鈣在不同的體力負荷下被研究。結果表明,心肌肌漿網和線粒體鈣在無運動負荷條件下發生了不同程度的變化,表現為心肌細胞遊離鈣基值的顯著變化,且是可逆的。有氧運動訓練能顯著提高心肌細胞核內遊離鈣的變化水平。

④對心肌細胞雕亡的影響。說明適度運動訓練能有效防止心肌細胞雕亡;但長期超負荷運動可引起心肌細胞雕亡;力竭運動和過度訓練都會引起細胞雕亡。

體育鍛煉對血管的影響:對血管內皮細胞形態結構和功能的影響;對血管平滑肌細胞形態、結構和功能的影響;對微循環血管形態和功能的影響。

努力

我們賦予了未來最美好的期待。

就像詩歌壹樣優美,像音樂壹樣空靈;

我們不滿足於現狀,努力振翅高飛。

我發誓要在考試整理的題海中穿梭,壹睹老師的風采。

我們奮力向前,鮮血四濺,

追尋海浪的勇氣,

吞下路上的巨石,磨平世間的鋒利。

我們會有壹個終點,伴隨著日落,

回歸平淡,享受安靜的時光,

藏起鋒利的邊緣,褪去面具。

像我們壹樣真實,是我們的向往;

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後來我們真的看不起壹切,才知道那是我們的命。

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